Kthehu te recetat
Unaza Qepësh – Rrathë qepësh të krokanit të pjekur në Airfryer

EatSen · Receta

Unaza Qepësh – Rrathë qepësh të krokanit të pjekur në Airfryer

Unaza qepësh klasike amerikane: rrathë qepë të trashë të veshur me një shtresë të trefishtë me miell, vezë dhe panko, të pjekur në Airfryer derisa të bëhen artë dhe të krokanit. Përgatiten në disa parti për një pjekje të njëtrajtshme.

Kohëzgjatja65 min.VështirësiaE lehtëRacione4kcal280

Zbulo receta dhe gatuaj falas.

Vlerat ushqyese

për porcion

280kcal
9 g
Proteina
45 g
Karbohidrate
8 g
Yndyrë
3 gFibra
4 Racione
E gjithë receta1120 kcal

Përbërësit

4 Racione

Përgatitja

  1. Prerje

    Qelqosni qepët dhe prisni ato në rrathë me trashësi rreth 1 cm. Ndani rrathët me kujdes në unaza të veçanta. Hiqni rrathët e vegjël të brendshëm ose përdorini për qëllime të tjera.

  2. Përzierje

    Përziellni miellin, niseshtenë, paprikën, pluhurin e hudhrës, kripën dhe piperin në një pjatë të sheshtë.

  3. rrihni

    Rrihni vezët dhe qumështin me një pirun në një pjatë të dytë të sheshtë.

  4. Përgatitja

    Vini panko-në në një pjatë të tretë të sheshtë.

  5. Panime

    Kthe çdo unazë qepe fillimisht në përzierjen e miellit dhe heq miellin e tepërt, pastaj kaloje nëpër përzierjen e vezëve me qumësht dhe në fund ktheje në panko, duke shtypur lehtë që veshja të ngjitet mirë.

  6. Ngrohje paraprake

    Ngroh fritezen me ajër në 200 °C (rreth 3 minuta).

  7. Vendosja

    Vendos maksimalisht 4–5 unaza të veshura në një shtresë të vetme në shportë (mos i lër të mbivendosen). Sprucillo lehtë me vaj rreth e rrotull.

  8. Pjekje

    Pjek në 200 °C për rreth 5–6 minuta, derisa anë e poshtme të bëhet e artë.

  9. Kthe dhe pjek

    Kthe unazat me kujdes me një lupë dhe pjek për 5–6 minuta të tjera, derisa të dyja anët të jenë njësoj të arta dhe të krisura.

  10. Ftohe dhe përgatit në parti

    Lër unazat e pjekura të ftohen pak në një rrjetë ftohjeje. Përsërit procesin me unazat e mbetura në 3 parti të tjera.

EatSen

Hap recetën në EatSen

Ruaj dhe gatuaj falas

Hap recetën në EatSen