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Aros de cebolla – Aros de cebolla crujientes de freidora de aire

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Aros de cebolla – Aros de cebolla crujientes de freidora de aire

Aros de cebolla clásicos estilo americano: aros gruesos de cebolla en un empanizado triple de harina, huevo y panko, horneados en la freidora de aire hasta quedar dorados y crujientes. Se preparan en tandas para lograr una cocción uniforme.

Duración65 minDificultadFácilPorciones4kcal280

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Información nutricional

por porción

280kcal
9 g
Proteínas
45 g
Carbohidratos
8 g
Grasas
3 gFibra
4 Porciones
Receta completa1,120 kcal

Ingredientes

4 Porciones

Preparación

  1. Cortar

    Pelar las cebollas y cortarlas en aros gruesos de aprox. 1 cm de grosor, haciendo cortes transversales. Separar los aros con cuidado. Desechar los aros internos muy pequeños o usarlos en otra preparación.

  2. Mezclar

    Mezclar la harina, la fécula de maíz, el pimentón, el ajo en polvo, la sal y la pimienta en un plato hondo.

  3. batir

    Batir los huevos con la leche en un segundo plato hondo usando un tenedor.

  4. Preparar

    Colocar el panko en un tercer plato hondo.

  5. Empanizar

    Pasar cada aro de cebolla primero por la mezcla de harina y sacudir el exceso, luego sumergirlo en la mezcla de huevo y leche, y finalmente empanizarlo con panko, presionando ligeramente para que el empanizado se adhiera bien.

  6. Precalentar

    Precalentar la freidora de aire a 200 °C (aprox. 3 minutos).

  7. Disponer

    Colocar un máximo de 4–5 aros empanizados en una sola capa en la canasta (sin que se encimen). Rociar con un poco de aceite por todos lados.

  8. Hornear

    Hornear a 200 °C durante aprox. 5–6 minutos, hasta que la parte inferior esté dorada.

  9. Voltear y hornear

    Voltear los aros con cuidado usando unas pinzas y hornear por 5–6 minutos más, hasta que ambos lados estén dorados y crujientes de manera uniforme.

  10. Enfriar y hornear en tandas

    Dejar enfriar los aros de cebolla sobre una rejilla por unos minutos. Repetir el proceso con los aros restantes en 3 tandas más.

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