กลับไปที่สูตรอาหาร
หอมทอด – หอมหัวใหญ่แผ่นกรอบจากหม้อทอดไร้น้ำมัน

EatSen · สูตรอาหาร

หอมทอด – หอมหัวใหญ่แผ่นกรอบจากหม้อทอดไร้น้ำมัน

Onion Rings สไตล์อเมริกันคลาสสิก: หอมหัวใหญ่หั่นแผ่นหนา ชุบแป้งสามชั้น (แป้งสาลี ไข่ และปังโกะ) อบในหม้อทอดไร้น้ำมันจนเหลืองทองกรอบ ทำเป็นชุด ๆ เพื่อให้สีสม่ำเสมอ

เวลา65 นาทีความยากง่ายจำนวนเสิร์ฟ4kcal280

ค้นพบสูตรและทำอาหารฟรี

คุณค่าทางโภชนาการ

ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

280kcal
9 g
โปรตีน
45 g
คาร์โบไฮเดรต
8 g
ไขมัน
3 gใยอาหาร
4 จำนวนเสิร์ฟ
ทั้งสูตร1,120 kcal

ส่วนผสม

4 จำนวนเสิร์ฟ

วิธีทำ

  1. หั่น

    ปอกเปลือกหอมหัวใหญ่แล้วหั่นตามขวางเป็นแผ่นหนาประมาณ 1 ซม. ค่อย ๆ แยกแผ่นออกเป็นวงแหวนทีละวง คัดวงเล็กด้านในออกหรือเก็บไว้ใช้ทำอย่างอื่น

  2. ผสม

    ผสมแป้งสาลี แป้งมัน ผงพริกปาปริก้า ผงกระเทียม เกลือ และพริกไทย ในจานแบน

  3. ตี

    ตีไข่และนมในจานแบนใบที่สองด้วยส้อมจนเข้ากัน

  4. เตรียมอุปกรณ์

    เทปังโกะลงในจานแบนใบที่สาม

  5. ชุบแป้งทอด

    คลุกหอมแต่ละวงในแป้งก่อน เคาะแป้งส่วนเกินออก แล้วชุบในไข่ผสมนม สุดท้ายคลุกในปังโกะ กดเบา ๆ ให้แป้งเคลือบติดดี

  6. อุ่นเตาอบ

    อุ่นหม้อทอดไร้น้ำมันที่ 200 °C (ประมาณ 3 นาที)

  7. จัดเรียง

    วางหอมที่ชุบแป้งแล้วในตะกร้าชั้นเดียวไม่เกิน 4–5 วง (อย่าให้ซ้อนกัน) พ่นน้ำมันบาง ๆ ให้ทั่ว

  8. อบ

    อบที่ 200 °C ประมาณ 5–6 นาที จนด้านล่างเป็นสีเหลืองทอง

  9. พลิกและอบ

    ใช้ที่คีบพลิกหอมอย่างเบามือ แล้วอบต่ออีก 5–6 นาที จนทั้งสองด้านเหลืองทองกรอบสม่ำเสมอ

  10. พักเย็นและอบเป็นชุด

    พักหอมทอดบนตะแกรงให้เย็นลงเล็กน้อย ทำซ้ำกับหอมที่เหลืออีก 3 ชุด

EatSen

เปิดสูตรใน EatSen

บันทึกและทำอาหารฟรี

เปิดสูตรใน EatSen