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Imam Bayıldı

EatSen · Recetas

Imam Bayıldı

Este clásico plato de aceite de oliva de la tradicional cocina del Egeo se prepara rellenando berenjenas largas con un relleno de cebolla sofrita, ajo, tomate y perejil, y cociéndolas a fuego lento en aceite de oliva. Se sirve a temperatura ambiente o frío.

Duración100 minDificultadMediaPorciones4kcal195

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Información nutricional

por porción

195kcal
3 g
Proteínas
14 g
Carbohidratos
15 g
Grasas
5 gFibra
4 Porciones
Receta completa780 kcal

Ingredientes

4 Porciones

Preparación

  1. Reposo

    Corte el tallo de las berenjenas. Haga un corte longitudinal en cada berenjena, sin cortar la parte inferior, dejando un lado abierto. Espolvoree 2 cucharaditas de sal por todos los lados de las berenjenas y déjelas reposar 30 minutos. Luego enjuague con agua fría y seque con toallas de papel.

  2. Sofreír

    Coloque la mitad del aceite de oliva (100 ml) en una cazuela amplia y profunda. Caliente a fuego medio. Agregue las cebollas en láminas finas y sofría durante aproximadamente 10 minutos, hasta que la cebolla se ablande y tome un color dorado.

  3. Cocción

    Agregue los ajos en láminas y sofría 1 minuto. Agregue el puré de tomate y sofría 1 minuto más. Luego agregue los tomates en cubos, los aros de chile verde, la mitad del perejil picado, la sal y el azúcar. Cocine durante aproximadamente 8 minutos, hasta que los tomates se ablanden y tengan consistencia de salsa.

  4. Relleno

    Retire el relleno del fuego. Rellene la parte abierta de las berenjenas con el relleno de manera uniforme. Coloque las berenjenas rellenas en la cazuela, una junto a otra, bien apretadas.

  5. cocinar a fuego bajo

    Rocíe el aceite de oliva restante (100 ml) y el agua sobre las berenjenas. Tape la cazuela. Cocine a fuego lento durante aproximadamente 40-45 minutos, hasta que las berenjenas estén completamente tiernas. Durante la cocción, agite la cazuela de vez en cuando; no revuelva.

  6. Reposo

    Retire la cazuela del fuego y deje reposar tapada hasta alcanzar la temperatura ambiente. Espolvoree el perejil restante por encima. Sirva a temperatura ambiente o frío de refrigerador.

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