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Albóndigas de Esmirna – al horno con berenjena y papa

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Albóndigas de Esmirna – al horno con berenjena y papa

Las albóndigas de Esmirna, el platillo al horno más querido de la cocina de Esmirna, se preparan colocando albóndigas ovaladas y alargadas sobre rebanadas de berenjena y papa fritas, y horneándolas con salsa de tomate. Se sirven con albóndigas doradas por fuera y jugosas por dentro, acompañadas de verduras suaves y tiernas.

Duración70 minDificultadMediaPorciones4kcal450

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Información nutricional

por porción

450kcal
28 g
Proteínas
35 g
Carbohidratos
22 g
Grasas
5 gFibra
4 Porciones
Receta completa1,800 kcal

Ingredientes

4 Porciones

Preparación

  1. Reposo

    En un tazón amplio, coloque la carne molida, la cebolla rallada y escurrida, el pan molido, el perejil finamente picado, el comino, la pimienta negra y la sal. Amase durante 5-6 minutos hasta obtener una masa homogénea. Deje reposar la mezcla en el refrigerador durante 15 minutos.

  2. Formado

    Tome porciones del tamaño de una nuez de la mezcla reposada y forme albóndigas ovaladas de aproximadamente 5 cm de largo, con bordes rectos, rodándolas entre las palmas de las manos hacia adelante y hacia atrás.

  3. freír

    Deje remojando las berenjenas cortadas en diagonal en agua con sal durante 10 minutos, escúrralas y séquelas con toallas de papel. Fríalas en aceite caliente por ambos lados hasta que estén doradas. Colóquelas en un plato con toallas de papel.

  4. freír

    En el mismo aceite, fría las papas cortadas en diagonal a fuego medio hasta que estén suaves y doradas. Colóquelas en un plato con toallas de papel.

  5. acomodar

    Acomode las rebanadas de berenjena y papa fritas en una charola para horno, una junto a la otra, ligeramente superpuestas. Coloque las albóndigas encima, separadas entre sí.

  6. hervor

    En una olla pequeña para salsa, sofría el ajo con un poco de aceite durante 30 segundos. Agregue la pasta de tomate y cocine, revolviendo, durante 1 minuto. Añada los tomates rallados, el agua y la sal, y deje hervir durante 3-4 minutos.

  7. horneado

    Vierta la salsa de tomate preparada de manera uniforme sobre las albóndigas y las verduras. Hornee en horno precalentado a 180°C durante 25-30 minutos, hasta que las albóndigas estén cocidas y la salsa se haya espesado ligeramente.

  8. Reposo

    Retire del horno y deje reposar durante 5 minutos. Sirva caliente con arroz o pide.

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