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Köfte

EatSen · Recettes

Köfte

Köfte turque traditionnelle ; un délicieux mélange de viande hachée, oignon, chapelure et épices, pétri et façonné en forme ovale, puis poêlé. Extérieur doré, intérieur juteux et épicé.

Durée50 minDifficultéFacilePortions4kcal380

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Valeurs nutritionnelles

par portion

380kcal
27 g
Protéines
11 g
Glucides
25 g
Lipides
1 gFibres
4 Portions
Recette entière1 520 kcal

Ingrédients

4 Portions

Préparation

  1. Étape 01

    Râpez l'oignon et pressez-le entre vos mains pour en extraire l'excès de jus.

  2. Étape 02

    Dans un grand saladier, ajoutez la viande hachée, l'oignon râpé, la chapelure, l'œuf, le persil haché, le cumin, le poivre, le piment en flocons et le sel.

  3. Étape 03

    Pétrissez l'ensemble des ingrédients à la main pendant 5-7 minutes. Le mélange doit être homogène et ne plus coller aux mains.

  4. repos au réfrigérateur

    Couvrez le saladier de film alimentaire et laissez reposer au réfrigérateur pendant 15 minutes.

  5. Étape 05

    Prélevez des portions de la taille d'une noix de la pâte reposée et façonnez-les dans la paume de la main en forme ovale (environ 5-6 cm de longueur).

  6. chauffage à feu moyen

    Versez l'huile végétale dans une grande poêle et faites chauffer à feu moyen.

  7. cuisson à feu moyen

    Disposez les köftes dans la poêle et faites-les dorer 3-4 minutes de chaque côté, jusqu'à obtenir une belle couleur dorée.

  8. Étape 08

    Servez les köftes bien chaudes.

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