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अदाना केबाब

EatSen · रेसिपी

अदाना केबाब

अदाना क्षेत्र का विश्वविख्यात हाथ से कटा हुआ केबाब। लैम्ब का मांस और पूंछ की चर्बी को हाथ से बारीक काटकर मिर्च के पेस्ट और चिली फ्लेक्स के साथ गूंधा जाता है, फिर चौड़ी सपाट कबाब की छड़ी में चढ़ाकर अंगीठी की आंच पर पकाया जाता है। सुमाक वाले प्याज़, अंगारे पर भुनी मिर्च और टमाटर के साथ लावाश के साथ परोसा जाता है।

समय45 मि॰कठिनाईमध्यमसर्विंग4kcal550

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पोषण

प्रति सर्विंग

550kcal
42 g
प्रोटीन
8 g
कार्बोहाइड्रेट
38 g
वसा
1 gफाइबर
4 सर्विंग
पूरी रेसिपी2,200 kcal

सामग्री

4 सर्विंग

विधि

  1. चरण 01

    लैम्ब की जांघ का मांस और पूंछ की चर्बी को पतली काटने की चॉपड़ी पर तेज़ बड़े आरीदार चाकू से छोटे टुकड़ों में हाथ से काटें। मांस और चर्बी साथ-साथ काटी जानी चाहिए; मशीन का कीमा इस्तेमाल न करें। कीमे के दाने मोटे और अनियमित होने चाहिए।

  2. चरण 02

    कटा हुआ मांस और चर्बी एक चौड़े बर्तन में लें। इस पर मिर्च का पेस्ट, चिली फ्लेक्स और नमक डालें। हाथ से कम से कम 10 मिनट तक गूंधें; मिश्रण चिपचिपा और एकसरी बनावट वाला हो जाना चाहिए।

  3. फ्रिज में आराम देना

    गूंधे हुए कीमे को स्ट्रेच फ़िल्म से ढककर फ्रिज में 15 मिनट आराम दें। इस समय से कीमा छड़ी पर बेहतर तरह से चिपकता है।

  4. चरण 04

    सूखे प्याज़ को अर्धचंद्राकार पतली कतरनों में काटें। ऊपर से सुमाक छिड़ककर हाथ से रगड़कर मिलाएं। एक तरफ़ रख दें।

  5. चरण 05

    चौड़ी और सपाट धातु की कबाब छड़ियों को हल्का सा गीला करें। आराम किए हुए कीमे से हथेली के आकार के टुकड़े तोड़कर छड़ी पर हाथ से दबाकर लंबवत फैलाएं। छड़ी को पूरी तरह ढकने के लिए 20-25 सेमी लंबाई और 2-3 सेमी मोटाई का आकार दें। उँगलियों के सिरों से किनारे ठीक करें।

  6. अंगीठी की आंच पर पकाना

    जब अंगीठी का कोयला तैयार हो जाए (अंगारे की तरह लाल, बिना लौ) तो छड़ियों को आंच पर रखें। दोनों तरफ़ लगभग 4-5 मिनट पलटते हुए पकाएं। बाहरी सतह हल्की भूरी होनी चाहिए, अंदर रसीला रहना चाहिए। मिर्च और टमाटर को भी आंच के किनारे अंगारे पर भून लें।

  7. चरण 07

    पके हुए केबाबों को लावाश पर छड़ी से खिसकाकर रखें। साथ में अंगारे पर भुनी मिर्च, अंगारे पर भुना टमाटर, सुमाक वाला प्याज़ और धनिया रखकर परोसें।

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