กลับไปที่สูตรอาหาร
เคบับอาดาน่า

EatSen · สูตรอาหาร

เคบับอาดาน่า

เคบับเนื้อแกะสับด้วยมืออันเลื่องชื่อไปทั่วโลกจากแคว้นอาดาน่า เนื้อแกะและไขมันหางถูกสับด้วยมือแล้วนวดรวมกับซอสพริกและพริกป่น สอดใส่บนไม้เสียบแบนกว้างแล้วปิ้งบนเตาถ่าน เสิร์ฟพร้อมหอมใหญ่คลุกซูแมก พริกและมะเขือเทศย่างไฟ และขนมปังลาวัช

เวลา45 นาทีความยากปานกลางจำนวนเสิร์ฟ4kcal550

ค้นพบสูตรและทำอาหารฟรี

คุณค่าทางโภชนาการ

ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

550kcal
42 g
โปรตีน
8 g
คาร์โบไฮเดรต
38 g
ไขมัน
1 gใยอาหาร
4 จำนวนเสิร์ฟ
ทั้งสูตร2,200 kcal

ส่วนผสม

4 จำนวนเสิร์ฟ

วิธีทำ

  1. ขั้นตอน 01

    นำเนื้อสะโพกแกะและไขมันหางมาวางบนเขียงบาง ใช้มีดปังตอคมๆ สับด้วยมือเป็นลูกเต๋าเล็กๆ ต้องสับเนื้อและไขมันรวมกัน ห้ามใช้เนื้อบดจากเครื่อง เนื้อที่สับต้องมีชิ้นใหญ่และขนาดไม่สม่ำเสมอ

  2. ขั้นตอน 02

    นำเนื้อและไขมันที่สับแล้วใส่ในชามใบใหญ่ เติมซอสพริก พริกป่น และเกลือลงไป ใช้มือนวดอย่างน้อย 10 นาที จนส่วนผสมเหนียวหนืดและมีเนื้อสัมผัสสม่ำเสมอ

  3. พักในตู้เย็น

    ปิดฝาเนื้อบดที่นวดแล้วด้วยพลาสติกแรปแล้วพักในตู้เย็น 15 นาที เวลาพักนี้จะช่วยให้เนื้อบดเกาะติดไม้เสียบได้ดีขึ้น

  4. ขั้นตอน 04

    ซอยหอมใหญ่เป็นแว่นครึ่งวงบางๆ โรยซูแมกด้านบนแล้วคลุกด้วยมือจนเข้ากันดี พักไว้ด้านข้าง

  5. ขั้นตอน 05

    ชุบน้ำไม้เสียบเคบับโลหะแบนกว้างให้หมาดเล็กน้อย ฉีกเนื้อบดที่พักไว้เป็นก้อนขนาดเท่าฝ่ามือ กดลงบนไม้เสียบแล้วแผ่ออกตามแนวยาว จัดรูปทรงให้ยาว 20-25 ซม. หนา 2-3 ซม. ให้ครอบคลุมทั้งไม้เสียบ ใช้ปลายนิ้วจัดขอบให้เรียบ

  6. ปิ้งบนเตาถ่าน

    เมื่อถ่านในเตาพร้อม (กลายเป็นถ่านแดง ไม่มีเปลวไฟ) วางไม้เสียบลงบนเตา ปิ้งทั้งสองด้านโดยพลิกกลับด้าน ประมาณ 4-5 นาที ด้านนอกควรเป็นสีน้ำตาลอ่อน ด้านในยังชุ่มฉ่ำอยู่ ย่างพริกและมะเขือเทศไว้ข้างขอบเตาด้วย

  7. ขั้นตอน 07

    รูดเคบับที่สุกแล้วออกจากไม้เสียบวางลงบนขนมปังลาวัช เสิร์ฟพร้อมพริกย่างไฟ มะเขือเทศย่างไฟ หอมใหญ่คลุกซูแมก และผักชีฝรั่ง

EatSen

เปิดสูตรใน EatSen

บันทึกและทำอาหารฟรี

เปิดสูตรใน EatSen