Natrag na recepte
Juha od crvene leće

EatSen · Recepti

Juha od crvene leće

Najomiljenija i najstarija juha turske kuhinje. Tradicionalna juha od crvene leće pripremljena s crvenom lećom, lukom, mrkvom i krumpirom, zgušnjavana zavarkom od maslaca i rajčice, do glatke teksture. Poslužuje se s kriškom limuna i suhom metvicom.

Trajanje45 minTežinaLakoPorcije6kcal185

Otkrijte recepte i kuhajte besplatno.

Nutritivne vrijednosti

po porciji

185kcal
11 g
Proteini
27 g
Ugljikohidrati
5 g
Masti
6 gVlakna
6 Porcije
Cijeli recept1.110 kcal

Sastojci

6 Porcije

Priprema

  1. Korak 01

    Crvenu leću dobro isperite pod mlazom vode u cjediljki i probirite kamenčiće i strane tvari.

  2. Prženje na srednjoj vatri

    U širokom loncu otopite 1 žlica maslaca. Dodajte sitno sjeckani luk i dinstajte 3–4 minuta dok ne postane staklast.

  3. Prženje na srednjoj vatri

    Dodajte kockice mrkve i krumpira te dinstajte još 2–3 minuta.

  4. Prženje na srednjoj vatri

    Dodajte opranu crvenu leću u lonac i dinstajte uz miješanje 1 minuta.

  5. Kuhanje na laganoj vatri

    Dodajte 1 litre vode (ili mesne ili pileće juhe). Dodajte sol i papar. Kad počne kuhati, smanjite vatru i kuhajte otprilike 20 minuta dok leća potpuno ne omekša.

  6. blendajte dok ne postane glatko

    Skuhanu juhu prođite blenderom da dobijete glatku teksturu. Treba biti homogena, bez komadića.

  7. prženje na laganoj vatri i miješanje

    U malom lončiću otopite 1 žlica maslaca. Dodajte brašno i pržite na laganoj vatri 1–2 minuta. Dodajte koncentrat rajčice i pržite još 1 minuta. Ovu zapršku polako dodajte u juhu uz miješanje.

  8. Kuhanje na laganoj vatri

    Dodajte kim i kuhajte juhu još 5 minuta na laganoj vatri. Ako je tekstura pregusta, možete je razrijediti toplom vodom.

  9. prženje na laganoj vatri

    U malom tiganju otopite 1 žlica maslaca i popržite suhu metvicu 30 sekundi. Podijelite juhu u zdjelice, prelijte je maslacem s metvicom. Poslužite toplo sa kriškom limuna.

EatSen

Otvori recept u EatSen

Spremi i kuhaj besplatno

Otvori recept u EatSen