Torna alle ricette
Insalata Caprese – Insalata italiana tradizionale di mozzarella, pomodori e basilico

EatSen · Ricette

Insalata Caprese – Insalata italiana tradizionale di mozzarella, pomodori e basilico

L'insalata più semplice ed elegante della cucina italiana, nata sull'isola di Capri e diffusa in tutto il mondo. L'armonia di fette di pomodori maturi, mozzarella di bufala fresca e foglie di basilico, completata solo con buon olio extravergine di oliva, sale e pepe. Questo classico, fondato sulla qualità di tre ingredienti fondamentali, è un must delle tavole estive italiane.

Durata15 minDifficoltàFacilePorzioni4kcal285

Scopri ricette e cucina gratis.

Valori nutrizionali

per porzione

285kcal
14 g
Proteine
6 g
Carboidrati
23 g
Grassi
2 gFibre
4 Porzioni
Ricetta intera1140 kcal

Ingredienti

4 Porzioni

Preparazione

  1. Passaggio 01

    Lavate i pomodori e rimuovete il picciolo. Tagliateli a fette rotonde di circa 7-8 mm di spessore. Scolate la mozzarella dalla sua salamoia e affettatela allo stesso spessore. È importante che entrambi gli ingredienti siano a temperatura ambiente per esaltarne il sapore.

  2. Passaggio 02

    Disponete le fette di pomodoro e mozzarella su un piatto da portata ampio e piatto, alternandole leggermente sovrapposte a formare un cerchio. Seguite un ordine regolare affinché i colori (rosso-bianco-verde) siano ben visibili.

  3. Passaggio 03

    Distribuite le foglie di basilico fresco tra le fette disposte e sopra di esse. Lasciate le foglie intere senza spezzarle; questo preserva sia l'integrità visiva sia l'aroma.

  4. Passaggio 04

    Irrorate l'insalata con olio extravergine d'oliva a filo sottile. Infine, cospargete con sale marino grosso e pepe nero macinato al momento. Servite immediatamente, a temperatura ambiente.

EatSen

Apri la ricetta in EatSen

Salva e cucina gratis

Apri la ricetta in EatSen