レシピ一覧に戻る
シュプフヌーデルン

EatSen · レシピ

シュプフヌーデルン

バイエルン・シュヴァーベン地方の伝統的なシュプフヌーデルン。じゃがいもの生地で作り、バターで焼き、炒ったパン粉を添えて提供します。地域によってフィンガーヌーデルン、ブーベン、フーデルンとも呼ばれる伝統料理です。

調理時間60 分難易度普通人数4kcal450

レシピを見つけて無料で料理。

栄養成分

1人分

450kcal
10 g
たんぱく質
70 g
炭水化物
14 g
脂質
4 g食物繊維
4 人数
レシピ全体1,800 kcal

材料

4 人数

作り方

  1. ゆでる

    じゃがいもを皮をむき、同じ大きさに切って、たっぷりの塩水で約20〜25分柔らかくなるまで茹でる。水気を切り、少し蒸気を飛ばす。

  2. 冷ます

    じゃがいもをポテトプレスで押しつぶすか、細かく潰し、室温まで冷ます(約10分)。

  3. 捏ねる

    冷ましたじゃがいもに薄力粉をふるい入れ、卵、塩、すりおろしたナツメグを加え、なめらかで柔らかい生地になるまで捏ねる。捏ねすぎると生地がベタつくので注意する。

  4. 成形する

    作業台に薄く粉をふる。生地を少しずつ取り分け、手のひらで指の太さ程度、約5~6 cmの長さに棒状に成形する(シュプフヌーデルン)。両端を少し尖らせる。

  5. ゆでる

    たっぷりの水に塩少々を加えて沸騰させる。シュプフヌーデルンを少しずつ加え、浮き上がってくるまで待つ(約2〜3分)。穴あきお玉ですくい取り、しっかり水気を切る。

  6. 焼く

    大きなフライパンにバター50 gを入れて中火で溶かし、水気を切ったシュプフヌーデルンを入れて、時々フライパンを揺すりながらきつね色になるまで焼く(約4〜5分)。

  7. 炒める

    小さなフライパンにバター30 gを溶かし、パン粉と砂糖を加えて、混ぜながらきつね色になるまで炒める。焼いたシュプフヌーデルンの上にかけ、やさしく混ぜ合わせる。

EatSen

EatSenでレシピを開く

無料で保存して料理

EatSenでレシピを開く