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イスリム・ケバブ

EatSen · レシピ

イスリム・ケバブ

伝統的なオスマン帝国料理に由来するイスリム・ケバブは、薄くスライスした揚げナスで楕円形のミートボールを巻き、串に刺してトマトソースの上に盛り付けた、上品なトルコ料理です。

調理時間70 分難易度普通人数4kcal450

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栄養成分

1人分

450kcal
28 g
たんぱく質
15 g
炭水化物
30 g
脂質
4 g食物繊維
4 人数
レシピ全体1,800 kcal

材料

4 人数

作り方

  1. ステップ 01

    合い挽き肉を大きめのボウルに入れる。おろし玉ねぎの水分を絞って肉の上にのせる。にんにく、パン粉、卵、クミン、黒こしょう、塩を加える。すべての材料を手で5〜6分間練り混ぜ、均一なタネにする。ラップをかけて冷蔵庫で15分間休ませる。

  2. ステップ 02

    休ませたタネからクルミ大の分量をとり、手のひらで楕円形(ヘーゼルナッツ型)のミートボールに成形する。合計12〜14個できる。

  3. ステップ 03

    ナスを洗い、へたを切り落とす。縦に薄く(3〜4 mm)長細くスライスする。スライスを塩水に10分間浸し、その後ペーパータオルでしっかり水気を拭き取る。

  4. 揚げ

    大きめのフライパンに揚げ油を中強火で熱する。ミートボールを両面がきつね色になるまで約3〜4分間揚げる。ペーパータオルの上に取る。

  5. 揚げ

    同じフライパンでナスのスライスを両面が柔らかくなり、うっすら焼き色がつくまで約2〜3分間揚げる。ペーパータオルの上に取る。

  6. ステップ 06

    揚げたナスのスライスの片端にミートボールをのせる。ナスをミートボールの周りに巻きつけてロールにする。ロールの中央にようじを刺して固定する。上にトマトの薄いスライスとピーマンの一片をようじで留める。すべてのミートボールを同様に仕上げる。

  7. 煮込み

    ソース用に別のフライパンにサラダ油を熱する。トマトペーストを加えて1分間炒める。おろしトマト、塩、砂糖、ぬるま湯を加える。煮立ち始めたら弱火にして10分間煮る。

  8. ステップ 08

    サービングプレートにトマトソースを広げる。上に仕上げておいたイスリム・ケバブのロールを並べる。みじん切りのパセリを散らして熱いうちに提供する。

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