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パスタ・アッラ・グリーチャ – ローマの4大定番パスタの一つ

EatSen · レシピ

パスタ・アッラ・グリーチャ – ローマの4大定番パスタの一つ

トマトやニンニクを使わず、グアンチャーレ、ペコリーノ・ロマーノ、たっぷりの黒こしょうだけで仕上げる、ローマで最もシンプルで最も古いパスタのレシピの一つ。グアンチャーレから溶け出した脂と、でんぷん質のパスタの茹で汁が作るクリーミーなソースが、この料理の唯一の秘密です。

調理時間30 分難易度簡単人数4kcal550

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栄養成分

1人分

550kcal
22 g
たんぱく質
65 g
炭水化物
22 g
脂質
2 g食物繊維
4 人数
レシピ全体2,200 kcal

材料

4 人数

作り方

  1. 塩を加えた熱湯で茹でる

    大きめの鍋にたっぷりの水を沸騰させ、塩を加えます。パスタを袋の表示通りにアルデンテに茹でます。

  2. 乾いたフライパンで中火で脂を出す

    パスタを茹でている間に、グアンチャーレを薄い細切りにする。油をひかない乾いたフライパンに中火で置き、脂が溶け出し、縁がきつね色でカリッとするまで約6〜7分間、時々返しながら焼く。

  3. 中火で炒める

    フライパンのグアンチャーレの上に粗挽き黒こしょうを加え、30秒ほど炒めて香りを脂に移す。フライパンを火から下ろす。

  4. 弱火で脂と和える

    パスタが茹で上がったら、お玉1杯分の茹で汁をよけておく。パスタを湯切りし、グアンチャーレのあるフライパンに移す。フライパンを弱火にして、グアンチャーレの脂でパスタを約1分間和える。

  5. 火から離して乳化させる

    フライパンを火から下ろす。すりおろしたペコリーノ・ロマーノを少しずつ加え、よけておいた熱い茹で汁を数さじ加えながら絶えず混ぜる。チーズが溶けてクリーミーなソースになるはず。なめらかでつやのある質感になるまで混ぜ続ける。

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