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パスタ・アル・フォルノ – 伝統的なイタリア風オーブン焼きパスタ

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パスタ・アル・フォルノ – 伝統的なイタリア風オーブン焼きパスタ

クラシックなイタリア風オーブン焼きパスタ。アルデンテに茹でたペンネ、じっくり煮込んだ牛肉のラグーソース、クリーミーなベシャメルソース、たっぷりのモッツァレラチーズを層にしてオーブンで焼きます。表面が黄金色に焼けるまで加熱します。南イタリアで最も愛されている家庭料理の一つです。

調理時間90 分難易度普通人数6kcal550

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栄養成分

1人分

550kcal
28 g
たんぱく質
62 g
炭水化物
22 g
脂質
4 g食物繊維
6 人数
レシピ全体3,300 kcal

材料

6 人数

作り方

  1. ステップ 01

    玉ねぎ、にんじん、セロリをみじん切りにします。にんにくは潰すか、みじん切りにします。

  2. 中火

    大きめの鍋にオリーブオイルを中火で温める。みじん切りにした玉ねぎ、にんじん、セロリを加えて5〜6分炒める。にんにくを加えてさらに1分炒める。

  3. 中強火

    挽き肉を加え、木べらで崩しながら8〜10分、色が変わるまで炒める。

  4. 弱火

    トマトペーストを加えて1分炒める。ダイスカットトマト缶、塩、こしょうを加える。沸騰させ、火を弱めて蓋をずらして30分煮る。

  5. 中火

    ラグーを煮ている間にベシャメルソースを作る:小鍋にバターを溶かす。小麦粉を加えて2分炒める。人肌に温めた牛乳を少しずつ加えながら絶えず泡立て器で混ぜる。とろみがつくまで4〜5分煮る。塩、こしょう、ナツメグをすりおろして加える。

  6. 強火、沸騰した湯

    大きめの鍋にたっぷりの塩水を沸騰させる。ペンネをパッケージの表示より2分短くゆでる(アルデンテ)。湯をきる。

  7. ステップ 07

    オーブンを180°C℃に予熱する。大きめのボウルに湯をきったパスタとラグーソースを和える。

  8. ステップ 08

    油を塗った長方形の耐熱皿(約25×35 cm)にパスタの半量を広げる。上にベシャメルソースの半量をかけ、モッツァレラチーズの半量とすりおろしたパルメザンチーズの半量を散らす。残りのパスタを広げ、残りのベシャメルソースをかけ、残りのモッツァレラチーズとパルメザンチーズを最上部にのせる。

  9. オーブン180°C

    予熱した180°Cのオーブンで、表面が黄金色に焼けて縁が沸騰するまで25〜30分間焼いてください。オーブンから取り出し、5分間休ませてから盛り付けてください。

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