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ツィーベルロストブラーテン ― 伝統的なドイツ風ローストビーフと香ばしい炒め玉ねぎ

EatSen · レシピ

ツィーベルロストブラーテン ― 伝統的なドイツ風ローストビーフと香ばしい炒め玉ねぎ

クラシックなドイツ風ツィーベルロストブラーテン:ジューシーに焼いた牛肉ステーキに、カリカリに香ばしく炒めた玉ねぎと濃厚なグレービーを添えた一皿。ドイツの家庭料理の伝統的なメニューです。

調理時間45 分難易度普通人数4kcal480

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栄養成分

1人分

480kcal
38 g
たんぱく質
14 g
炭水化物
28 g
脂質
3 g食物繊維
4 人数
レシピ全体1,920 kcal

材料

4 人数

作り方

  1. ステップ 01

    サーロインステーキの水気をキッチンペーパーでしっかり拭き取り、塩とこしょうをふって小麦粉を薄くまぶす。余分な粉ははたき落とす。

  2. 強火で表面を焼き固める

    厚手のフライパン(できれば鋳鉄製)にバターと油を入れて強火でよく熱する。ステーキを数回に分けて、片面2〜3分ずつ強火で焼き、濃い茶色の焼き色がついたら取り出す。80 °Cに予熱したオーブンで保温する。

  3. 中火でじっくり炒める

    玉ねぎのきざみをフライパンに加え、中火で12〜15分かけてじっくり炒める。時々返しながら、きつね色でカリカリになるまで炒める。砂糖を加えてさっとキャラメリゼする。炒め玉ねぎを取り出して別皿に取る。

  4. デグラッセして煮詰める

    トマトペーストをフライパンに加え、さっと炒める。赤ワインでデグラッセし、半量になるまで煮詰める。

  5. 中火で煮詰める

    ビーフブイヨンとマスタードを加えて沸騰させ、中火で8〜10分煮詰め、ソースがとろみのある滑らかな状態になるまで加熱する。塩とこしょうで味を調える。冷たいバターを小さく切って加え、ソースにツヤが出るまで混ぜ合わせる。

  6. ステップ 06

    オーブンからステーキを取り出し、温めた皿に盛り、ソースをかける。炒め玉ねぎをステーキの上にたっぷりのせ、すぐに提供する。

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