กลับไปที่สูตรอาหาร
ซวีเบลรอสต์บราเทน – เนื้อย่างแบบเยอรมันดั้งเดิมกับหัวหอมทอดกรอบ

EatSen · สูตรอาหาร

ซวีเบลรอสต์บราเทน – เนื้อย่างแบบเยอรมันดั้งเดิมกับหัวหอมทอดกรอบ

ซวีเบลรอสต์บราเทนแบบเยอรมันคลาสสิก: สเต็กเนื้อย่างฉ่ำๆ กับหัวหอมทอดกรอบสีน้ำตาลเข้ม และซอสเนื้อเข้มข้น เป็นอาหารพื้นบ้านแบบเยอรมันดั้งเดิม

เวลา45 นาทีความยากปานกลางจำนวนเสิร์ฟ4kcal480

ค้นพบสูตรและทำอาหารฟรี

คุณค่าทางโภชนาการ

ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

480kcal
38 g
โปรตีน
14 g
คาร์โบไฮเดรต
28 g
ไขมัน
3 gใยอาหาร
4 จำนวนเสิร์ฟ
ทั้งสูตร1,920 kcal

ส่วนผสม

4 จำนวนเสิร์ฟ

วิธีทำ

  1. ขั้นตอน 01

    ซับสเต็กเนื้อสันนอกให้แห้งด้วยกระดาษทิชชู โรยเกลือและพริกไทย แล้วคลุกแป้งบางๆ เคาะแป้งส่วนเกินออก

  2. จี่ไฟแรงด้วยไฟแรงสูง

    ใส่เนยและน้ำมันในกระทะก้นหนา (ดีที่สุดคือกระทะเหล็กหล่อ) ตั้งไฟให้ร้อนจัด นำสเต็กลงจี่ไฟแรงทีละด้านด้านละ 2–3 นาที จนได้สีน้ำตาลเข้ม นำขึ้นจากกระทะแล้วนำเข้าเตาอบที่อุ่นไว้ที่ 80 °C เพื่อรักษาอุณหภูมิ

  3. ทอดช้าๆ ด้วยไฟกลาง

    ใส่หัวหอมหั่นแว่นลงในกระทะ ทอดด้วยไฟกลาง 12–15 นาที อย่างช้าๆ พลิกเป็นครั้งคราวจนเป็นสีทองและกรอบ ใส่ลงไปและเคี่ยวเป็นคาราเมลสั้นๆ ตักหัวหอมทอดกรอบขึ้นพักไว้

  4. เทของเหลวลงเพื่อละลายเศษที่ติดก้นกระทะและเคี่ยวให้ข้น

    ใส่มะเขือเทศเข้มข้นลงในกระทะ คั่วให้หอมสั้นๆ เทไวน์แดงลงเพื่อละลายเศษที่ติดก้นกระทะ แล้วเคี่ยวให้เหลือครึ่งหนึ่ง

  5. เคี่ยวให้ข้นด้วยไฟกลาง

    เติมน้ำสต๊อกเนื้อและมัสตาร์ด ต้มให้เดือดแล้วเคี่ยวด้วยไฟกลาง 8–10 นาที จนซอสข้นเหนียว ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ใส่เนยเย็นเป็นก้อนลงไปคนจนซอสเป็นเงา

  6. ขั้นตอน 06

    นำสเต็กออกจากเตาอบ วางบนจานที่อุ่นไว้ ราดด้วยซอส โรยหัวหอมทอดกรอบให้เยอะๆ แล้วเสิร์ฟทันที

EatSen

เปิดสูตรใน EatSen

บันทึกและทำอาหารฟรี

เปิดสูตรใน EatSen