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Bigoli in salsa – Massa tradicional do Veneto com cebola e anchovas

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Bigoli in salsa – Massa tradicional do Veneto com cebola e anchovas

Um dos pratos de massa mais antigos e simples da cozinha de Veneza e do Veneto. As cebolas cortadas em rodelas finas são lentamente caramelizadas em azeite, formando um molho aveludado; em seguida, os filetes de anchova são dissolvidos neste molho. A massa bigoli espessa é envolvida neste molho intenso, agridoce. É tradicionalmente servido como «mangiare di magro» (prato de jejum).

Duração55 minDificuldadeFácilPorções4kcal575

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Informação nutricional

por dose

575kcal
21 g
Proteína
80 g
Hidratos de carbono
18 g
Gordura
5 gFibra
4 Porções
Receita inteira2300 kcal

Ingredientes

4 Porções

Preparação

  1. Passo 01

    Corte as cebolas em meias-luas muito finas. Quanto mais finas as cortar, mais aveludado ficará o molho.

  2. Cozedura lenta em lume brando

    Numa frigideira larga e de fundo espesso, aqueça o azeite em lume brando. Junte as cebolas cortadas em rodelas e cozinhe em lume brando durante 30-35 minutos, mexendo ocasionalmente. As cebolas ficarão completamente macias, a cor passará de amarelo-dourado a âmbar escuro e terão uma textura aveludada. Não as deixe queimar de forma alguma; caramelize-as lentamente.

  3. Mexendo em lume brando

    Quando as cebolas estiverem completamente macias e com textura de molho aveludado, junte os filetes de anchova picados finamente. Cozinhe mexendo durante 2-3 minutos, até as anchovas se desfazerem no molho.

  4. em lume médio

    Se usar vinho branco, junte-o e cozinhe mexendo durante 2 minutos, até o álcool evaporar. O vinho dará brilho ao molho e acrescentará uma leve acidez.

  5. Escaldar em água a ferver

    Entretanto, leve ao lume uma panela larga com abundante água e sal. Coza a massa Bigoli al dente, seguindo as instruções da embalagem (geralmente 8-10 minutos).

  6. Mexer em lume brando

    Escorra a massa cozida (reservando um pouco da água da cozedura) e transfira-a para a frigideira com o molho. Em lume brando, mexa durante 1 minutos para que o molho cubra uniformemente a massa. Se necessário, ajuste a consistência com a água da cozedura reservada.

  7. Passo 07

    Tempere com pimenta-preta moída na hora e sirva quente.

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