กลับไปที่สูตรอาหาร
Bigoli in salsa – พาสต้าแอนโชวีกับหอมใหญ่ สไตล์เวเนโตแบบดั้งเดิม

EatSen · สูตรอาหาร

Bigoli in salsa – พาสต้าแอนโชวีกับหอมใหญ่ สไตล์เวเนโตแบบดั้งเดิม

หนึ่งในจานพาสต้าที่เก่าแก่และเรียบง่ายที่สุดของอาหารเวนิสและเวเนโต หอมใหญ่หั่นบางๆ เคี่ยวในน้ำมันมะกอกจนคาราเมลไลซ์เป็นซอสเนื้อเนียน จากนั้นละลายเนื้อแอนโชวีลงไปในซอส พาสต้าบีโกลีเส้นหนาคลุกเคล้ากับซอสเข้มข้นที่มีรสหวานเค็มแบบดั้งเดิม ตามธรรมเนียมจะเสิร์ฟเป็น 'mangiare di magro' (อาหารจำศีล)

เวลา55 นาทีความยากง่ายจำนวนเสิร์ฟ4kcal575

ค้นพบสูตรและทำอาหารฟรี

คุณค่าทางโภชนาการ

ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

575kcal
21 g
โปรตีน
80 g
คาร์โบไฮเดรต
18 g
ไขมัน
5 gใยอาหาร
4 จำนวนเสิร์ฟ
ทั้งสูตร2,300 kcal

ส่วนผสม

4 จำนวนเสิร์ฟ

วิธีทำ

  1. ขั้นตอน 01

    หั่นหอมใหญ่เป็นครึ่งวงบางมากๆ ยิ่งหั่นบางซอสจะยิ่งเนียน

  2. เคี่ยวด้วยไฟอ่อนอย่างช้าๆ

    ในกระทะก้นหนาและปากกว้าง ตั้งน้ำมันมะกอกด้วยไฟอ่อน ใส่หอมใหญ่ที่หั่นเป็นแว่นลงไป แล้วเคี่ยวด้วยไฟอ่อนประมาณ 30-35 นาที โดยคนเป็นครั้งคราว หอมใหญ่จะนิ่มสนิท สีจะเปลี่ยนจากเหลืองทองเป็นสีอำพันเข้ม และมีเนื้อเนียน อย่าให้ไหม้เด็ดขาด ให้เคี่ยวจนคาราเมลไลซ์อย่างช้าๆ

  3. คนด้วยไฟอ่อน

    เมื่อหอมใหญ่นิ่มสนิทและมีลักษณะเป็นซอสเนียน ให้ใส่เนื้อปลาแอนโชวีที่หั่นละเอียดลงไป คนให้เข้ากันแล้วเคี่ยวด้วยไฟอ่อนประมาณ 2-3 นาที จนปลาแอนโชวีละลายในซอส

  4. ใช้ไฟกลาง

    หากใช้ไวน์ขาว ให้เติมลงไป แล้วคนด้วยไฟอ่อนประมาณ 2 นาที จนแอลกอฮอล์ระเหยหมด ไวน์จะช่วยให้ซอสเงางามและเพิ่มรสเปรี้ยวเล็กน้อย

  5. ลวกในน้ำเดือด

    ในขณะเดียวกัน ต้มน้ำปริมาณมากในหม้อใบใหญ่พร้อมเติมเกลือ ลวกเส้นบิโกลีให้สุกแบบอัลเดนเตตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ (โดยทั่วไป 8-10 นาที)

  6. คนด้วยไฟอ่อน

    สะเด็ดน้ำเส้นพาสต้า (เก็บน้ำต้มพาสต้าไว้เล็กน้อย) แล้วเทลงกระทะซอส คนด้วยไฟอ่อนประมาณ 1 นาที ให้ซอสเคลือบเส้นพาสต้าอย่างทั่วถึง หากจำเป็น ปรับความข้นด้วยน้ำต้มพาสต้าที่เก็บไว้

  7. ขั้นตอน 07

    ปรุงรสด้วยพริกไทยดำบดสด แล้วเสิร์ฟร้อน

EatSen

เปิดสูตรใน EatSen

บันทึกและทำอาหารฟรี

เปิดสูตรใน EatSen