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Frikadellen – Almondegas Tradicionais Alemãs Grelhadas na Frigideira

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Frikadellen – Almondegas Tradicionais Alemãs Grelhadas na Frigideira

As Frikadellen, um dos pratos caseiros mais conhecidos da cozinha alemã, são almondegas tradicionais preparadas com carne de vaca picada, pão demolhado, ovo e cebola, fritas na frigideira até ficarem douradas. Servem-se com mostarda, salada de batata ou pão fresco.

Duração50 minDificuldadeFácilPorções4kcal380

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Informação nutricional

por dose

380kcal
28 g
Proteína
12 g
Hidratos de carbono
25 g
Gordura
1 gFibra
4 Porções
Receita inteira1520 kcal

Ingredientes

4 Porções

Preparação

  1. Repouso

    Corte os pães duros em cubos pequenos e coloque-os numa taça. Deite o leite por cima e deixe repousar cerca de 10 minutos, até os pães absorverem completamente o leite e ficarem macios.

  2. Mistura

    Pique a cebola em cubos muito finos. Numa taça grande, junte a carne de vaca picada, o pão amolecido (escorrendo o excesso de leite), o ovo, a cebola picada finamente, a mostarda, o sal, a pimenta e a noz-moscada.

  3. Amassar

    Amasse bem os ingredientes com as mãos durante 3-4 minutos. A massa deve ficar homogénea e não colar às mãos. Se a consistência for muito mole, pode adicionar um pouco de pão ralado.

  4. Dar forma

    Molhe ligeiramente as mãos ou unte-as com óleo. Retire porções de aproximadamente 80-90 gramas da massa e dê-lhes forma oval na palma da mão. Forme um total de 8 almondegas.

  5. Fritura na frigideira

    Aqueça a manteiga e o óleo numa frigideira larga em lume médio. Coloque as almondegas na frigideira e frite cerca de 4-5 minutos de cada lado, até ficarem douradas. Reduza o lume para que cozam por dentro e prolongue o tempo total de cozedura para 8-10 minutos.

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