Kthehu te recetat
Piyaz – Salata Fasuleje të Bardha me Tahini në Stilin e Antalyasë

EatSen · Receta

Piyaz – Salata Fasuleje të Bardha me Tahini në Stilin e Antalyasë

Piyaz, një nga shijet e pandashme të kuzhinës së Antalyasë, është një sallatë tradicionale turke ku fasulejet e bardha të ziera takohen me qepë të kuqe me sumak, vezë të ziera dhe perime të gjelbra të freskëta, duke marrë një shije të veçantë nga salca e tahinit me hudhër që hidhet mbi të.

Kohëzgjatja150 min.VështirësiaMesatareRacione6kcal340

Zbulo receta dhe gatuaj falas.

Vlerat ushqyese

për porcion

340kcal
14 g
Proteina
38 g
Karbohidrate
15 g
Yndyrë
10 gFibra
6 Racione
E gjithë receta2040 kcal

Përbërësit

6 Racione

Përgatitja

  1. vlim dhe pushim

    Vini fasulejet e thata në ujë të bollshëm një natë përpara ose të paktën 1 orë përpara. Nëse do të përdorni metodën e lagjes së shpejtë: vendosni fasulejet në tenxhere, shtoni ujë derisa t'i mbulojë me 3 gishta, lërini të vlojnë dhe pasi të kenë vlojnë për 2 minuta, hiqini nga zjarri dhe mbyllini kapakun. Lërini të pushojnë për 1 orë.

  2. zjerim mbi zjarr të ulët

    Kulloni ujin nga fasulejet e lagura. Vendosini në tenxhere, shtoni ujë të pastër derisa t'i mbulojë me 3-4 gishta. Kur të fillojë të vlojë, ulni zjarrin dhe gatuani fasulejet mbi zjarr të ulët për rreth 60-70 minuta derisa të zbuten. Gjatë gatimit, hiqni me një skumator shkumën që formohet në sipërfaqe. Kur të jenë gatuar, kulloni dhe lërini të ftohen në temperaturë dhome.

  3. fërkim dhe pushim

    Prini qepën e kuqe hollë në formë gjysmëhëne. Sprucini mbi të sumak dhe një lugë çaji kripë dhe fërkoni lehtë me dorë. Lëreni të pushojë për 10 minuta. Ky proces heq hidhësin e qepës dhe i jep një ngjyrë rozë.

  4. prerje

    Këputni majdanozin e freskët hollë-hollë. Prini specat e gjatë në unaza të holla. Ndani vezët e ziera në katër pjesë.

  5. përzitje dhe rregullim i konsistencës

    Për salcën e tahinit: në një tas, përzieni tahinin, hudhrën e shtypur dhe uthullën e rrushit. Shtoni ujin e ftohtë pak nga pak dhe rrihni derisa të përftoni një konsistencë të lëmuar dhe të rrjedhshme. Konsistenca nuk duhet të jetë as shumë e trashë as shumë e lëngshme; duhet të jetë e tillë që të rrjedhë nga lugës.

  6. Përzjerje

    Vendosni fasulejet e kulluara dhe të ftohta në një pjatë të gjerë shërbyese. Shtoni mbi to qepët me sumak, majdanozin e këputur dhe specat e gjatë të prerë në unaza. Spërkatni me vaj ulliri dhe lëng limoni. Përzieni lehtë për të bashkuar përbërësit me njëri-tjetrin.

  7. servim

    Hidhni salcën e tahinit që keni përgatitur mbi piyaz duke e spërkatyr. Vendosni vezët e ziera të ndara në katër mbi pjatë. Shërbejeni të ftohtë.

EatSen

Hap recetën në EatSen

Ruaj dhe gatuaj falas

Hap recetën në EatSen