Kthehu te recetat
Tantuni

EatSen · Receta

Tantuni

Tantuni, shija e famshme e rrugës së Mersinit, përgatitet duke skuqur mishin e viçit të prerë në kubikë të vegjël me yndyrë të brendshme viçi në një tava sac, duke e shijuar me salcë domatesi dhe domate të freskët, dhe duke e mbështjellë me bukë lavaş të hollë. Shërbehet me mjaltë të freskët, qepë dhe limon.

Kohëzgjatja35 min.VështirësiaMesatareRacione4kcal450

Zbulo receta dhe gatuaj falas.

Vlerat ushqyese

për porcion

450kcal
28 g
Proteina
45 g
Karbohidrate
18 g
Yndyrë
3 gFibra
4 Racione
E gjithë receta1800 kcal

Përbërësit

4 Racione

Përgatitja

  1. Hapi 01

    Prini mishin e viçit në kubikë të vegjël (rreth 5 mm). Prisni domatet në kubikë të vegjël. Prisni qepën hollë në formë gjysmëhëne. Kërceni mjaltën hollë.

  2. zjarr i lartë

    Ngrohni një tava sac të gjerë me fund të sheshtë ose një tava që nuk ngjit në zjarr të fortë. Shtoni yndyrën e brendshme viçi dhe lëreni të shkrijë.

  3. zjarr i fortë, duke përzier vazhdimisht

    Shtoni mishin e viçit të prerë në yndyrën e shkrirë. Shtoni duke përzier vazhdimisht për rreth 5-6 minuta derisa mishi të lëshojë lëngun dhe ta thithë atë.

  4. zjarr mesatar-i fort

    Shtoni salcën e domatesit dhe skuqni për 1 minutë. Më pas shtoni domatet e prera në kubikë.

  5. zjarr i mesëm

    Shtoni kripën, piperin e zi dhe piperin e kuq në flir. Shtoni ujin dhe gatuani duke përzier për 2-3 minuta. Mishi duhet të zbutet, dhe salca duhet të mbetet pak lëngshme.

  6. zjarr i mesëm

    Në një tava tjetër ose në të njëjtën tava, ngrohni pak bukën lavaş dhe butësojeni.

  7. Hapi 07

    Vini harcin me mish në mes të lavashit të ngrohur, shtoni mbi të mjaltën e kërcitur hollë dhe fetat e qepës. Palosni anët e lavashit nga brenda dhe mbështilleni fort.

  8. Hapi 08

    Shërbeni tantunitë të nxehta së bashku me feta limoni.

EatSen

Hap recetën në EatSen

Ruaj dhe gatuaj falas

Hap recetën në EatSen