กลับไปที่สูตรอาหาร
เคชเคก

EatSen · สูตรอาหาร

เคชเคก

เคชเคกเป็นอาหารประจำท้องถิ่นคูตาห์ยาและคอนยา เป็นอาหารที่ขาดไม่ได้ในงานแต่งงานและเทศกาล ทำจากข้าวสาลีหักตุ๋นกับเนื้อแกะนานหลายชั่วโมง แล้วตำด้วยไม้ตีจนได้เนื้อเนียนครีมมี่ เสิร์ฟโดยราดเนยร้อนและพริกป่น

เวลา270 นาทีความยากยากจำนวนเสิร์ฟ6kcal385

ค้นพบสูตรและทำอาหารฟรี

คุณค่าทางโภชนาการ

ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

385kcal
20 g
โปรตีน
46 g
คาร์โบไฮเดรต
14 g
ไขมัน
5 gใยอาหาร
6 จำนวนเสิร์ฟ
ทั้งสูตร2,310 kcal

ส่วนผสม

6 จำนวนเสิร์ฟ

วิธีทำ

  1. แช่

    แช่ข้าวสาลีหักในน้ำปริมาณมากข้ามคืน วันรุ่งขึ้นเทน้ำออกแล้วล้างให้สะอาด

  2. ตุ๋น

    ใส่ข้าวสาลีที่สะเด็ดน้ำแล้วลงในหม้อขนาดใหญ่ เติมน้ำ 1,5 ลิตร เคี่ยวด้วยไฟอ่อนประมาณ 2 ชั่วโมงจนข้าวสาลีนิ่มและเริ่มแตกเละ เติมน้ำร้อนเพิ่มหากจำเป็น

  3. ต้มแล้วเคี่ยว

    ต้มเนื้อแกะในหม้ออีกใบกับน้ำที่เหลือ 500 มล. ช้อนฟองออก เคี่ยวด้วยไฟอ่อนประมาณ 1,5 ชั่วโมงจนเนื้อนิ่มจนหลุดจากกระดูก

  4. ตำและผสม

    แยกเนื้อที่สุกแล้วออกจากกระดูก ฉีกเป็นเส้นละเอียด ใส่ลงในข้าวสาลีที่นิ่มแล้ว ใช้ไม้ตีหรือครกตำข้าวสาลีและเนื้อเข้าด้วยกันจนได้เนื้อเนียนครีมมี่ เติมเกลือและพริกไทยดำ คนให้เข้ากัน

  5. ละลายและทอด

    ละลายเนยในกระทะเล็ก ใส่พริกป่นแล้วตั้งไฟให้ร้อนเล็กน้อย ตักเคชเคกลงจานเสิร์ฟ ราดด้วยซอสเนยร้อน เสิร์ฟขณะร้อน

EatSen

เปิดสูตรใน EatSen

บันทึกและทำอาหารฟรี

เปิดสูตรใน EatSen