กลับไปที่สูตรอาหาร
เบย์ตีเคบับ

EatSen · สูตรอาหาร

เบย์ตีเคบับ

เคบับคลาสสิกที่ถือกำเนิดขึ้นในย่านฟลอเรียของอิสตันบูล ทำจากเนื้อบดปรุงรสห่อด้วยขนมปังลาวาแล้วหั่นเป็นชิ้น เสิร์ฟพร้อมราดซอสมะเขือเทศเนยและโยเกิร์ตกระเทียม ความลงตัวระหว่างเนื้อบดกรอบนอกฉ่ำในกับขนมปังเนื้อนุ่มทำให้จานนี้มีความพิเศษไม่เหมือนใคร

เวลา50 นาทีความยากปานกลางจำนวนเสิร์ฟ4kcal520

ค้นพบสูตรและทำอาหารฟรี

คุณค่าทางโภชนาการ

ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

520kcal
32 g
โปรตีน
28 g
คาร์โบไฮเดรต
28 g
ไขมัน
2 gใยอาหาร
4 จำนวนเสิร์ฟ
ทั้งสูตร2,080 kcal

ส่วนผสม

4 จำนวนเสิร์ฟ

วิธีทำ

  1. ขั้นตอน 01

    ใส่เนื้อบดลงในชามขนาดใหญ่ คั้นน้ำหอมใหญ่ที่ขูดฝอยออกแล้วใส่ลงในเนื้อบด เติมผักชีฝรั่งสับละเอียด ยี่หร่า พริกป่น เกลือ และพริกไทยดำ นวดส่วนผสมทั้งหมดด้วยมือประมาณ 5 นาทีจนเข้ากันเป็นเนื้อเดียว พักส่วนผสมในตู้เย็น 15 นาที

  2. ขั้นตอน 02

    แบ่งส่วนผสมที่พักไว้เป็นสี่ส่วนเท่าๆ กัน พันแต่ละส่วนรอบไม้เสียบให้แน่นเป็นรูปทรงกระบอกให้ได้เคบับยาว 20-25 ซม. ปิดปลายทั้งสองข้างของไม้เสียบด้วยเนื้อบด

  3. เตาย่างหรือโหมดกริลล์ในเตาอบ ไฟแรง

    ย่างเคบับบนเตาย่างที่อุ่นล่วงหน้าหรือใช้โหมดกริลล์ในเตาอบ ย่างด้านละ 4-5 นาที รวมเวลาทั้งหมด 8-10 นาที อุณหภูมิภายในต้องถึง 70°C ผิวข้างนอกต้องเหลืองกรอบเล็กน้อย ข้างในต้องยังฉ่ำอยู่

  4. เคี่ยวด้วยไฟอ่อน

    ละลายเนยในหม้อซอสขนาดเล็ก ใส่ซอสมะเขือเทศเข้มข้นลงไปผัด 1 นาที เติมน้ำแล้วเคี่ยวไฟอ่อน 3-4 นาที ปรุงรสด้วยเกลือ

  5. ขั้นตอน 05

    ตักกรีกโยเกิร์ตใส่ชาม เติมกระเทียมขูดฝอยและเกลือ คนให้เข้ากันดี

  6. ขั้นตอน 06

    ถอดเคบับออกจากไม้เสียบ วางเคบับหนึ่งชิ้นตรงกลางขนมปังลาวาชแต่ละแผ่น พับขอบด้านข้างของขนมปังเข้าด้านในแล้วพันให้แน่นรอบเคบับ หั่นเคบับที่พันแล้วเป็นชิ้นเฉียงหนา 2-3 ซม.

  7. ขั้นตอน 07

    ทาโยเกิร์ตกระเทียมบนจานเสิร์ฟ วางเคบับที่หั่นแล้วลงบนโยเกิร์ต ราดซอสมะเขือเทศเนยอุ่นๆ ด้านบน เสิร์ฟขณะร้อน

EatSen

เปิดสูตรใน EatSen

บันทึกและทำอาหารฟรี

เปิดสูตรใน EatSen