กลับไปที่สูตรอาหาร
Ali Nazik

EatSen · สูตรอาหาร

Ali Nazik

Ali Nazik อาหารขึ้นชื่อในตำนานของเมืองกัเซiantep ประกอบด้วยมะเขือม่วงย่างไฟผสมโยเกิร์ตกระเทียมเนื้อเนียนนุ่ม ราดด้วยเนื้อแกะผัดเนยและซอสเนยพริกป่น

เวลา70 นาทีความยากปานกลางจำนวนเสิร์ฟ4kcal385

ค้นพบสูตรและทำอาหารฟรี

คุณค่าทางโภชนาการ

ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

385kcal
27 g
โปรตีน
13 g
คาร์โบไฮเดรต
24 g
ไขมัน
4 gใยอาหาร
4 จำนวนเสิร์ฟ
ทั้งสูตร1,540 kcal

ส่วนผสม

4 จำนวนเสิร์ฟ

วิธีทำ

  1. ย่างในเตาอบที่อุ่นไว้ที่ 220°C ประมาณ 35-40 นาที จนเปลือกไหม้ดำสนิทและเนื้อในนุ่ม

    ใช้ส้อมเจาะมะเขือม่วงตามจุดต่าง ๆ หลายแห่ง วางลงบนถาดอบ

  2. ตีจนได้เนื้อเนียนละเอียด

    ระหว่างที่ย่างมะเขือม่วง ให้ตักกรีกโยเกิร์ตใส่ชาม สับกระเทียม 2 กลีบให้ละเอียดแล้วใส่ลงไป ปรุงรสด้วยเกลือและน้ำมะนาว คนให้เข้ากัน

  3. ประมาณ 8-10 นาที จนเนื้อคายน้ำออกมาและซึมกลับเข้าไป

    ตั้งกระทะก้นกว้าง ใส่น้ำมันมะกอก รอให้ร้อน ใส่เนื้อแกะหั่นเต๋าลงไป ผัดด้วยไฟแรงจนทุกด้านเป็นสีน้ำตาล

  4. ผัดจนซอสมะเขือเทศเริ่มเปลี่ยนสีเป็นคาราเมล

    ใส่ซอสมะเขือเทศเข้มข้นลงไป ผัดรวมกับเนื้อต่ออีก 2 นาที โรยพริกไทยดำแล้วปิดไฟ

  5. รอจนมะเขือม่วงเย็นพอที่จะจับได้

    นำมะเขือม่วงย่างไฟออกจากเตาอบ พักไว้ 10 นาที ลอกเปลือกออกแล้วใช้ส้อมบดเนื้อในให้เป็นเนื้อเนียน

  6. ให้ได้เนื้อเนียนนุ่มเป็นเนื้อเดียวกัน

    ใส่กระเทียมสับที่เหลือ 2 กลีบ และโยเกิร์ตครึ่งหนึ่งลงในส่วนผสมมะเขือม่วง คนให้เข้ากันดี

  7. เกลี่ยฐานมะเขือม่วงให้กระจายตรงกลางจาน วางเนื้อแกะกระจายให้ทั่วอย่างสม่ำเสมอ

    ตักส่วนผสมมะเขือม่วงโยเกิร์ตลงบนจานเสิร์ฟ เกลี่ยให้แบน วางเนื้อแกะผัดทับด้านบน

  8. จนเนยเริ่มเป็นฟองและพริกป่นส่งกลิ่นหอม ระวังอย่าให้ไหม้

    ใส่เนยลงในกระทะเล็ก ตั้งไฟให้ละลาย ใส่พริกป่นลงผัด 30 วินาที ราดซอสที่ได้ลงบนจานอาหาร

EatSen

เปิดสูตรใน EatSen

บันทึกและทำอาหารฟรี

เปิดสูตรใน EatSen