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Shrimp and Grits – Garnelen auf Maisbrei im Stil des Südens der USA

EatSen · Küche

Shrimp and Grits – Garnelen auf Maisbrei im Stil des Südens der USA

Shrimp and Grits, eines der ikonischsten Gerichte der Südstaatenküche, besteht aus in buttriger, würziger Sauce gebratenen Garnelen auf cremigem, steingemahlenem Maisbrei. Dieses traditionelle Gericht, abgerundet mit knusprigem Speck und frischen Frühlingszwiebeln, bietet einen reichen und sättigenden Genuss.

Dauer45 Min.SchwierigkeitMittelPortionen4kcal450

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Nährwerte

pro Portion

450kcal
32 g
Protein
35 g
Kohlenhydrate
20 g
Fett
2 gBallaststoffe
4 Portionen
Gesamtes Rezept1.800 kcal

Zutaten

4 Portionen

Zubereitung

  1. Braten

    Den Speck in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze ca. 4–5 Minuten knusprig braten. Den Speck auf Küchenpapier abtropfen lassen und das in der Pfanne verbliebene Fett beiseitestellen.

  2. Kochen

    Hühnerbrühe, Milch und Salz in einem mittelgroßen Topf zum Kochen bringen.

  3. bei niedriger Hitze garen

    Den Maisbrei unter Rühren langsam in die kochende Flüssigkeit einrieseln lassen. Die Hitze reduzieren und den Brei unter häufigem Rühren ca. 20 Minuten garen, bis er eine cremige Konsistenz hat.

  4. Anschwitzen

    Den Knoblauch im beiseitegestellten Speckfett bei mittlerer Hitze ca. 1 Minuten anbraten, bis er duftet.

  5. Anbraten

    Die Garnelen und den Cayennepfeffer in die Pfanne geben. Von beiden Seiten ca. 2–3 Minuten braten, bis die Garnelen rosa sind und sich einrollen.

  6. Mit der Sauce vermengen

    Butter, Zitronensaft und scharfe Sauce über die Garnelen geben. Die Pfanne schwenken, bis die Butter geschmolzen ist und die Sauce die Garnelen überzieht.

  7. Würzen

    Den gegarten Maisbrei mit schwarzem Pfeffer abschmecken und gut vermengen.

  8. Servieren

    Den cremigen Maisbrei auf Tellern anrichten. Die Garnelen samt Sauce darauf verteilen. Mit zerbröseltem knusprigem Speck und feinen Frühlingszwiebelringen garniert servieren.

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