Μούλιασμα
Βάλτε τον λεπτό βούλγουρο σε ένα μεγάλο σκεύος ζυμώματος και προσθέστε το παγωμένο νερό. Αφήστε για περίπου 20 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν οι βούλγουροι.

EatSen · Συνταγές
Παραδοσιακό τσιγκ κεφτέ της Νοτιοανατολικής Ανατολίας· παρασκευάζεται με λεπτό βούλγουρο, άπαχο κιμά, ίσοτ και μπαχαρικά που ζυμώνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα, σερβίρεται με φύλλα μαρούλι και πίτα λάβας.
Ανακαλύψτε συνταγές και μαγειρέψτε δωρεάν.
ανά μερίδα
Βάλτε τον λεπτό βούλγουρο σε ένα μεγάλο σκεύος ζυμώματος και προσθέστε το παγωμένο νερό. Αφήστε για περίπου 20 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν οι βούλγουροι.
Προσθέστε τον άπαχο κιμά πάνω στον μαλακωμένο βούλγουρο. Πιέζοντας με την παλάμη και ζυμώνοντας, ενοποιήστε καλά τον βούλγουρο με τον κιμά. Συνεχίστε αυτή τη διαδικασία για 15-20 λεπτά χωρίς διακοπή· ζυμώνετε μέχρι το μείγμα να αποκτήσει υφή πάστας.
Προσθέστε στο μείγμα το ίσοτ, τον πελτέ ντομάτας, τον πελτέ πιπεριάς, το κύμινο και το αλάτι. Συνεχίστε το ζύμωμα μέχρι τα μπαχαρικά να αναμειχθούν εντελώς.
Προσθέστε το τριμμένο κρεμμύδι και το λιωμένο σκόρδο. Ζυμώστε μέχρι να επιτευχθεί ομοιογενής υφή.
Προσθέστε τη μελάσα ροδιού και τον χυμό λεμονιού. Συνεχίστε το ζύμωμα για 10 λεπτά ακόμα μέχρι όλα τα υλικά να ενοποιηθούν πλήρως. Το μείγμα πρέπει να είναι λείο, ελαστικό και με υφή πάστας.
Προσθέστε τον ψιλοκομμένο μαϊντανό και αναμείξτε ζυμώνοντας για λίγο.
Πάρτε κομμάτια μεγέθους καρυδιού από το μείγμα και δώστε τους οβάλ σχήμα στην παλάμη.
Σερβίρετε τα διαμορφωμένα τσιγκ κεφτέ τυλιγμένα σε φύλλα μαρουλιού ή συνοδευμένα με πίτα λάβας.
Αποθηκεύστε και μαγειρέψτε δωρεάν