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Çiğ köfte

EatSen · Recetas

Çiğ köfte

El çiğ köfte tradicional del sureste de Anatolia; un platillo tradicional preparado amasando durante mucho tiempo bulgur fino, carne molida magra, isot y especias, y que se sirve envuelto en hojas de lechuga o acompañado de pan lavash.

Duración75 minDificultadMediaPorciones6kcal250

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Información nutricional

por porción

250kcal
12 g
Proteínas
30 g
Carbohidratos
8 g
Grasas
4 gFibra
6 Porciones
Receta completa1,500 kcal

Ingredientes

6 Porciones

Preparación

  1. Remojo

    Coloque el bulgur fino en un tazón amplio para amasar y agregue el agua con hielo. Deje reposar aproximadamente 20 minutos hasta que el bulgur se ablande.

  2. Amasado

    Agregue la carne molida magra sobre el bulgur ablandado. Presione con la palma de la mano y amase hasta integrar completamente el bulgur con la carne. Continúe este proceso de forma ininterrumpida durante 15 a 20 minutos; siga amasando hasta que la mezcla alcance una consistencia de pasta.

  3. Amasado

    Agregue a la mezcla el isot, el concentrado de tomate, el concentrado de chile, el comino y la sal. Continúe amasando hasta que las especias se incorporen por completo.

  4. Amasado

    Agregue la cebolla rallada y el ajo machacado. Amase hasta obtener una textura homogénea.

  5. Amasado

    Agregue la melaza de granada y el jugo de limón. Continúe amasando durante 10 minutos más hasta que todos los ingredientes estén completamente integrados. La mezcla debe quedar lisa, elástica y con consistencia de pasta.

  6. Mezclado

    Agregue el perejil finamente picado y amase brevemente para incorporar.

  7. Formado

    Tome porciones del tamaño de una nuez de la mezcla y déles forma ovalada entre las palmas de las manos.

  8. Servir

    Sirva los çiğ köfte envueltos en hojas de lechuga o acompañados de pan lavash.

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