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Çiğ Köfte

EatSen · Recetas

Çiğ Köfte

El tradicional çiğ köfte del sureste de Anatolia; un platillo preparado con bulgur fino, carne molida sin grasa, isot y especias que se amasan durante mucho tiempo, y se sirve envuelto en hojas de lechuga o acompañado de pan lavash.

Duración75 minDificultadMediaPorciones6kcal250

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Información nutricional

por porción

250kcal
12 g
Proteínas
30 g
Carbohidratos
8 g
Grasas
4 gFibra
6 Porciones
Receta completa1,500 kcal

Ingredientes

6 Porciones

Preparación

  1. Remojado

    Coloque el bulgur fino en un recipiente amplio para amasar y agregue el agua con hielo. Deje reposar aproximadamente 20 minutos hasta que el bulgur se ablande.

  2. Amasado

    Sobre el bulgur ablandado, agregue la carne molida sin grasa. Presione con la palma de la mano y amase hasta que el bulgur y la carne se integren completamente. Continúe este proceso sin interrupción durante 15-20 minutos; siga amasando hasta que la mezcla alcance una consistencia de pasta.

  3. Amasado

    Agregue a la mezcla isot, pasta de tomate, pasta de chile, comino y sal. Siga amasando hasta que las especias se incorporen por completo.

  4. Amasado

    Agregue la cebolla rallada y el ajo machacado. Amase hasta obtener una consistencia homogénea.

  5. Amasado

    Agregue la melaza de granada y el jugo de limón. Siga amasando durante 10 minutos más hasta que todos los ingredientes se integren por completo. La mezcla debe quedar lisa, elástica y con consistencia de pasta.

  6. Mezclado

    Agregue el perejil finamente picado y amase brevemente para incorporar.

  7. Formado

    Tome porciones del tamaño de una nuez y déles forma ovalada en la palma de la mano.

  8. Servir

    Sirva los çiğ köfte formados envueltos en hojas de lechuga o acompañados de pan lavash.

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