Μαρινάρισμα
Αναμείξτε τα φιλέτα κοτόπουλου με το βουτυρόγαλο και 0,5 κ.γ. αλάτι σε ένα μπολ, σκεπάστε και αφήστε να μαριναριστούν για 15 λεπτά σε θερμοκρασία δωματίου.

EatSen · Συνταγές
Κλασικά αμερικάνικα Chicken Tenders με μαρινάδα βουτυρόγαλου και τραγανό πανάρισμα Panko, μαγειρεμένα απαλά σε Airfryer. Τα φιλέτα κοτόπουλου μαρινάρονται σε βουτυρόγαλο, στη συνέχεια πανάρονται σε αλεύρι, αυγό και αρωματισμένη φρυγανιά Panko και ψήνονται σε υψηλή θερμοκρασία μέχρι να ροδίσουν και να γίνουν τραγανά.
Ανακαλύψτε συνταγές και μαγειρέψτε δωρεάν.
ανά μερίδα
Αναμείξτε τα φιλέτα κοτόπουλου με το βουτυρόγαλο και 0,5 κ.γ. αλάτι σε ένα μπολ, σκεπάστε και αφήστε να μαριναριστούν για 15 λεπτά σε θερμοκρασία δωματίου.
Ετοιμάστε τρία ρηχα πιάτα: αναμείξτε το αλεύρι με 1 κ.γ. πάπρικα, σκόνη σκόρδου και 0,5 κ.γ. αλάτι· χτυπήστε τα αυγά σε ένα πιάτο· αναμείξτε την Panko με 1 κ.γ. πάπρικα και 0,5 κ.γ. αλάτι καθώς και πιπέρι.
Βγάλτε τα φιλέτα κοτόπουλου ένα-ένα από το βουτυρόγαλο, περάστε τα πρώτα από το αρωματισμένο αλεύρι, μετά από το χτυπημένο αυγό και τέλος από την τριμμένη φρυγανιά Panko. Πιέστε ελαφρά το πανάρισμα.
Προθερμάνετε το Airfryer στους 200 °C.
Ψεκάστε ελαφρά το καλάθι του Airfryer με λάδι. Τοποθετήστε τη μισή ποσότητα των παναρισμένων φιλέτων σε μία στρώση στο καλάθι και ψεκάστε την επιφάνεια με λάδι. Ψήστε για 12 λεπτά στους 200 °C, γυρίζοντας προσεκτικά μετά από 6 λεπτά.
Βγάλτε την πρώτη παρτίδα και ψήστε τη δεύτερη παρτίδα το ίδιο στους 200 °C για 12 λεπτά, γυρίζοντας μετά από 6 λεπτά.
Αφήστε τα Chicken Tenders να ξεκουραστούν για 2 λεπτά και σερβίρετε ζεστά.
Αποθηκεύστε και μαγειρέψτε δωρεάν