Μούλιασμα
Βάλτε το λεπτό βούλγουρ σε ένα ευρύ μπολ. Προσθέστε χλιαρό νερό (όσο να σκεπαστεί το βούλγουρ, περίπου 1 ποτήρι νερό). Σκεπάστε και αφήστε μέχρι να μαλακώσει το βούλγουρ.

EatSen · Συνταγές
Παραδοσιακή τουρκική σαλάτα βούλγουρ Κισίρ· μεζές-θεμέλιο της μεσογειακής κουζίνας, παρασκευάζεται με λεπτό βούλγουρ, πελτέ ντομάτας, μελασάσι ροδιού και φρέσκα μυρωδικά.
Ανακαλύψτε συνταγές και μαγειρέψτε δωρεάν.
ανά μερίδα
Βάλτε το λεπτό βούλγουρ σε ένα ευρύ μπολ. Προσθέστε χλιαρό νερό (όσο να σκεπαστεί το βούλγουρ, περίπου 1 ποτήρι νερό). Σκεπάστε και αφήστε μέχρι να μαλακώσει το βούλγουρ.
Ψιλοκόψτε πολύ λεπτά το κρεμμύδι. Σε ένα μικρό μπολ, αναμείξτε τον πελτέ ντομάτας και τον πελτέ πιπεριάς με ελαιόλαδο, μελασάσι ροδιού και χυμό λεμονιού για να φτιάξετε τη σάλτσα.
Πιέστε με τα χέρια σας το μαλακωμένο βούλγουρ για να στραγγίξει το περίσσευμα νερού. Ρίξτε τη σάλτσα που ετοιμάσατε πάνω στο βούλγουρ και αναμείξτε καλά ζυμώνοντας.
Προσθέστε ψιλοκομμένο μαϊντανό, φρέσκο κρεμμυδάκι και δυόσμο. Προσθέστε κύμινο, κόκκινη πάπρικα σε νιφάδες, μαύρο πιπέρι και αλάτι και αναμείξτε καλά όλα τα υλικά.
Προσθέστε το ψιλοκομμένο σε μικρά κυβάκια αγγούρι και ντομάτα και αναμείξτε απαλά. Στρώστε φύλλα μαρουλιού στο πιάτο σερβιρίσματος, τοποθετήστε το κισίρ από πάνω και σερβίρετε με φύλλα μαρουλιού.
Αποθηκεύστε και μαγειρέψτε δωρεάν