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Bauernfrühstück

EatSen · Ricette

Bauernfrühstück

Colazione tradizionale del contadino tedesco; un sostanzioso piatto unico in padella preparato con fette di patate fritte, pancetta croccante, cipolle caramellate e uova rotte sopra e cotte.

Durata45 minDifficoltàFacilePorzioni4kcal420

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Valori nutrizionali

per porzione

420kcal
16 g
Proteine
32 g
Carboidrati
24 g
Grassi
3 gFibre
4 Porzioni
Ricetta intera1680 kcal

Ingredienti

4 Porzioni

Preparazione

  1. Bollitura

    Lessate le patate e lasciatele raffreddare completamente. Tagliate le patate raffreddate a fette di circa 5 mm di spessore.

  2. Preparazione

    Tagliate la pancetta a cubetti piccoli e la cipolla a sottili mezzalune.

  3. frittura

    Scaldate l'olio di semi di girasole in una padella larga a fuoco medio. Aggiungete i cubetti di pancetta e rosolate per 3-4 minuti, finché il grasso non si sarà sciolto e saranno croccanti.

  4. Soffritto

    Aggiungete le cipolle tritate nella padella e rosolate con la pancetta per 2-3 minuti, finché le cipolle non saranno morbide e leggermente dorate.

  5. frittura

    Aggiungete il burro nella padella e fatelo sciogliere. Disponete le fette di patate in un unico strato e friggete per 8-10 minuti in totale, finché non saranno dorate e croccanti su entrambi i lati. Girate le fette frequentemente.

  6. Cottura (con coperchio)

    Create 4 piccoli incavi sulle patate. Rompete un uovo in ciascun incavo. Coprite con il coperchio e cuocete a fuoco basso per 4-5 minuti, finché l'albume non sarà cotto e il tuorlo avrà la consistenza desiderata.

  7. servizio

    Condite con sale e pepe. Servite caldo, spolverizzando con prezzemolo tritato.

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