रेसिपी पर वापस जाएँ
बाउएनफ्रुहस्टक

EatSen · रेसिपी

बाउएनफ्रुहस्टक

पारंपरिक जर्मन किसान का नाश्ता; तली हुई आलू की स्लाइस, क्रिस्पी बेकन, कैरमलाइज्ड प्याज और ऊपर तोड़कर पकाए गए अंडों से बना एक भरपूर वन-पैन व्यंजन।

समय45 मि॰कठिनाईआसानसर्विंग4kcal420

रेसिपी खोजें और मुफ़्त में पकाएँ।

पोषण

प्रति सर्विंग

420kcal
16 g
प्रोटीन
32 g
कार्बोहाइड्रेट
24 g
वसा
3 gफाइबर
4 सर्विंग
पूरी रेसिपी1,680 kcal

सामग्री

4 सर्विंग

विधि

  1. उबालना

    आलू को उबालकर पूरी तरह ठंडा करें। ठंडे आलू को लगभग 5 मिमी मोटाई की स्लाइस में काटें।

  2. तैयारी

    बेकन को छोटे टुकड़ों में और प्याज को पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में काटें।

  3. तलना

    एक चौड़ी कड़ाही में सूरजमुखी का तेल मध्यम आँच पर गर्म करें। बेकन के टुकड़े डालकर 3-4 मिनट तक भूनें जब तक उनका तेल निकल जाए और वे क्रिस्पी न हो जाएँ।

  4. भूनना

    कटा हुआ प्याज कड़ाही में डालकर बेकन के साथ 2-3 मिनट तक भूनें जब तक प्याज नरम न हो जाए और हल्का सुनहरा न हो जाए।

  5. तलना

    कड़ाही में मक्खन डालकर पिघलाएँ। आलू की स्लाइस को एक परत में बिछाएँ और दोनों तरफ सुनहरी और क्रिस्पी होने तक कुल 8-10 मिनट तक तलें। स्लाइस को बार-बार पलटें।

  6. पकाना (ढक्कन बंद करके)

    आलू के ऊपर 4 छोटे गड्ढे बनाएँ। प्रत्येक गड्ढे में एक अंडा तोड़ें। कड़ाही का ढक्कन बंद करें और अंडों का सफेद भाग पकने और पीला भाग मनचाही कंसिस्टेंसी में होने तक 4-5 मिनट धीमी आँच पर पकाएँ।

  7. परोसना

    नमक और काली मिर्च से स्वाद बढ़ाएँ। बारीक कटा हुआ पार्सली छिड़ककर गर्मागर्म परोसें।

EatSen

EatSen में रेसिपी खोलें

मुफ़्त में सहेजें और पकाएँ

EatSen में रेसिपी खोलें