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Frittelle di zucchine

EatSen · Ricette

Frittelle di zucchine

Mücver di zucchine tradizionale turco; polpette di verdure fritte dorate, preparate con zucchine grattugiate, aneto e cipollotto fresco.

Durata40 minDifficoltàFacilePorzioni4kcal185

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Valori nutrizionali

per porzione

185kcal
7 g
Proteine
12 g
Carboidrati
12 g
Grassi
2 gFibre
4 Porzioni
Ricetta intera740 kcal

Ingredienti

4 Porzioni

Preparazione

  1. Eliminazione dell'acqua

    Grattugiate le zucchine con una grattugia a fori larghi. Cospargete con 1 cucchiaino di sale, mescolate e lasciate riposare per 15 minuti. Trascorso il tempo, strizzate le zucchine con le mani per eliminare l'acqua in eccesso.

  2. Mescolare

    Mettete le zucchine grattugiate e strizzate in una ciotola capiente. Rompete le uova sopra, aggiungete la farina, l'aneto tritato finemente e il cipollotto. Aggiungete il formaggio bianco sbriciolato e il pepe nero. Mescolate tutti gli ingredienti fino a ottenere un composto omogeneo.

  3. riscaldamento a fuoco medio

    Aggiungete l'olio di semi di girasole in una padella larga e scaldate a fuoco medio.

  4. frittura a fuoco medio

    Prendete un cucchiaio di impasto alla volta e mettetelo nell'olio caldo, appiattitelo leggermente con il dorso del cucchiaio. Friggete per 2-3 minuti per lato, fino a doratura. Trasferite su un piatto rivestito con carta da cucina.

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