Wróć do przepisów
Kotleciki z cukinii

EatSen · Przepisy

Kotleciki z cukinii

Tradycyjne tureckie kotleciki z cukinii; złociste, smażone kotleciki warzywne przygotowane z tartych cukinii, koperku i szczypiorku.

Czas40 minTrudnośćŁatwyPorcje4kcal185

Odkrywaj przepisy i gotuj za darmo.

Wartości odżywcze

na porcję

185kcal
7 g
Białko
12 g
Węglowodany
12 g
Tłuszcz
2 gBłonnik
4 Porcje
Cały przepis740 kcal

Składniki

4 Porcje

Przygotowanie

  1. Odciskanie wody

    Cukinię zetrzyj na grubych oczkach tarki. Posyp 1 łyżeczką soli, wymieszaj i odstaw na 15 minut. Po tym czasie odciśnij wodę z cukinii dłońmi.

  2. Mieszanie

    Startą i odciśniętą cukinię przełóż do dużej miski. Wbij jajka, dodaj mąkę, drobno posiekany koperek i szczypiorek. Dodaj pokruszony biały ser i pieprz. Wszystkie składniki wymieszaj do uzyskania jednolitej masy.

  3. podgrzewanie na średnim ogniu

    Na dużą patelnię wlej olej słonecznikowy i rozgrzej na średnim ogniu.

  4. smażenie na średnim ogniu

    Nabieraj po łyżce stołowej masy i nakładaj na rozgrzany olej, lekko spłaszczając spodem łyżki. Smaż z każdej strony przez 2-3 minuty, aż będą złociste. Odkładaj na talerz wyłożony ręcznikiem papierowym.

EatSen

Otwórz przepis w EatSen

Zapisuj i gotuj za darmo

Otwórz przepis w EatSen