Wróć do przepisów
Chrupiąca ryba w cieście piwnym z frytkownicy beztłuszczowej

EatSen · Przepisy

Chrupiąca ryba w cieście piwnym z frytkownicy beztłuszczowej

Klasyczna niemiecka ryba w cieście piwnym, chrupiąca z frytkownicy beztłuszczowej zamiast smażona w głębokim tłuszczu. Filety rybne obtacza się w puszystym cieście z mąki, jajek i jasnego piwa, a następnie piecze w wysokiej temperaturze na złoty kolor. Podaje się z sosem remuladowym i ćwiartką cytryny.

Czas35 minTrudnośćŁatwyPorcje4kcal320

Odkrywaj przepisy i gotuj za darmo.

Wartości odżywcze

na porcję

320kcal
32 g
Białko
25 g
Węglowodany
10 g
Tłuszcz
1 gBłonnik
4 Porcje
Cały przepis1280 kcal

Składniki

4 Porcje

Przygotowanie

  1. Wymieszaj ciasto

    Mąkę, proszek do pieczenia, paprykę w proszku, ½ łyżeczkę soli i ¼ łyżeczkę pieprzu wymieszaj w misce. Dodaj jajka i piwo, a następnie trzepaczką wymieszaj na gładkie, lekko gęste ciasto. Odstaw ciasto na 10 minut.

  2. Dopraw rybę

    Filety rybne osusz papierem kuchennym i dopraw pozostałą solą i pieprzem.

  3. Rozgrzej frytkownicę beztłuszczową

    Frytkownicę beztłuszczową nagrzać do 200 °C (ok. 3 minut).

  4. Obtocz rybę w cieście

    Każdy kawałek ryby obtocz w cieście piwnym, pozwól nadmiarowi ciasta lekko odcieknąć i ułóż filety obok siebie w koszu frytkownicy beztłuszczowej. Nie układaj warstwami.

  5. Spryskaj olejem

    Kawałki ryby równomiernie spryskaj olejem.

  6. Pieczenie

    Piecz przez 200 °C 8 minut.

  7. Odwróć i dopiecz

    Ostrożnie odwróć kawałki ryby, ponownie spryskaj olejem i piecz kolejne 5 minut, aż ciasto będzie złociste i chrupiące.

  8. Podawanie

    Podawaj rybę w cieście od razu z remuladą i ćwiartkami cytryny.

EatSen

Otwórz przepis w EatSen

Zapisuj i gotuj za darmo

Otwórz przepis w EatSen