К рецептам
Долма – Традиционный турецкий фаршированный перец

EatSen · Рецепты

Долма – Традиционный турецкий фаршированный перец

Одно из самых традиционных домашних блюд турецкой кухни: зелёные перцы, фаршированные начинкой из риса с мясным фаршем или без мяса, тушатся в томатном соусе на медленном огне. Этот классический рецепт можно приготовить как с оливковым маслом (без мяса), так и с мясом. Готовят его летом из свежих перцев и подают с йогуртом.

Время90 минСложностьСреднеПорции4kcal285

Открывайте рецепты и готовьте бесплатно.

Пищевая ценность

на порцию

285kcal
6 g
Белки
42 g
Углеводы
10 g
Жиры
5 gКлетчатка
4 Порции
Всё блюдо1 140 kcal

Ингредиенты

4 Порции

Приготовление

  1. Шаг 01

    Вымойте перцы. Вырежьте плодоножку по кругу. Удалите семена и белые перегородки пальцами или с помощью маленькой ложки. Переверните перцы и дайте стечь воде.

  2. Средний огонь, 4-5 минут

    В широкой сковороде разогрейте оливковое масло на среднем огне. Добавьте нарезанный лук и обжаривайте 4-5 минут до прозрачности.

  3. средний огонь

    Добавьте промытый рис и обжаривайте 2 минуты. Добавьте томатную пасту и обжаривайте ещё 1 минуту.

  4. Средний огонь, 2 минуты

    Добавьте нарезанные помидоры, соль, чёрный перец, молотую паприку и сушёную мяту. Готовьте 2 минуты. Снимите с огня и дайте остыть (5 минут).

  5. Шаг 05

    В остывшую начинку добавьте нарезанные петрушку и укроп, перемешайте. Начинка должна быть с сырым, но влажным рисом.

  6. Шаг 06

    Наполните перцы начинкой. Поскольку рис разбухнет при варке, заполняйте каждый перец не более чем на 3/4. Сверху положите маленький кружок помидора как крышечку.

  7. Шаг 07

    Поставьте фаршированные перцы вертикально в кастрюлю, плотно друг к другу. В отдельной ёмкости смешайте горячую воду, оставшуюся томатную пасту, сахар, лимонный сок и оливковое масло для соуса, затем влейте в кастрюлю. Жидкость должна доходить до половины перцев.

  8. Слабый огонь, 40-45 минут

    Накройте кастрюлю тарелкой (чтобы перцы не опрокинулись). Закройте крышкой и доведите до кипения. После закипания убавьте огонь и томите на слабом огне 40-45 минут.

  9. Шаг 09

    По окончании времени приготовления выключите огонь. Не открывая крышку, дайте настояться 15 минут. Подавайте тёплым или при комнатной температуре с йогуртом.

EatSen

Открыть рецепт в EatSen

Сохраняйте и готовьте бесплатно

Открыть рецепт в EatSen