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提拉米苏

EatSen · 食谱

提拉米苏

经典意式提拉米苏;以马斯卡彭奶酪奶油、浸泡咖啡的手指饼干和可可粉制成,冷藏静置的传统甜点。

时间270分钟难度中等份数8kcal400

发现食谱,免费烹饪。

营养信息

每份

400kcal
7 g
蛋白质
38 g
碳水化合物
24 g
脂肪
1 g膳食纤维
8 份数
整份食谱3,200 kcal

食材

8 份数

做法

  1. 冲煮

    将浓缩咖啡冲煮至浓郁。如果使用马萨拉酒,加入后放置一旁,待其完全冷却。

  2. 搅拌

    将鸡蛋的蛋黄和蛋白分别打入不同容器中。将蛋黄与一半的细砂糖(50 g)用电动打蛋器搅打约5分钟,至颜色变浅呈淡黄色且体积蓬松。

  3. 搅拌

    将室温的马斯卡彭奶酪加入蛋黄糊中,用刮刀搅拌至顺滑奶油状。

  4. 搅拌

    在干净无油的容器中用电动打蛋器将蛋白打发至硬性发泡。分次加入剩余的细砂糖(50 g),继续搅打。

  5. 翻拌

    将打发的蛋白分三次加入马斯卡彭奶酪糊中。每次用刮刀从底部向上轻轻翻拌,注意不要消泡。

  6. 摆盘

    在宽而浅的容器底部,将快速蘸过冷却咖啡(每块手指饼干1-2秒)的手指饼干排成单层。不要将饼干浸泡过久,以免散开。

  7. 铺馅

    将一半的奶油糊均匀地抹在饼干上。

  8. 排列与抹平

    再铺一层蘸过咖啡的手指饼干,将剩余的奶油糊全部均匀地抹在上面。

  9. 筛撒

    用细筛将可可粉均匀地筛撒在表面。

  10. 静置

    用保鲜膜将提拉米苏封好,放入冰箱冷藏至少4小时,最好过夜。

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