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威尼斯式煎肝(Fegato alla veneziana)

EatSen · 食谱

威尼斯式煎肝(Fegato alla veneziana)

Fegato alla veneziana是威尼斯的经典肝脏料理,以切薄片的牛肝搭配大量洋葱,用黄油烹制而成。洋葱经长时间慢炒至甘甜、呈果酱般的质地;肝脏则以大火快速煎封,使外表呈金黄色、内部保持微微粉色。以白葡萄酒收汁的黄油酱汁,赋予这道菜标志性的光泽与层次感。

时间50分钟难度中等份数4kcal420

发现食谱,免费烹饪。

营养信息

每份

420kcal
35 g
蛋白质
18 g
碳水化合物
22 g
脂肪
3 g膳食纤维
4 份数
整份食谱1,680 kcal

食材

4 份数

做法

  1. 小火,融化黄油

    将洋葱切成极细的半月形薄片(约3毫米)。在宽底厚壁平底锅中,用小火将一半黄油(40克)融化。

  2. 中小火,不盖锅盖,偶尔翻拌

    将切好的洋葱放入锅中,撒一小撮盐。用中小火,偶尔翻拌,煎煮30至35分钟。洋葱会变软,颜色转为金棕色,质地变得如蜜饯般浓稠甘甜。

  3. 准备工作

    趁洋葱煎煮时,将牛肝切成5毫米厚的细条。用厨房纸巾彻底吸干水分,两面撒盐和黑胡椒调味,然后薄薄裹一层面粉,抖去多余面粉。

  4. 大火,短时间煎封

    另取一只宽底平底锅,用大火将剩余黄油(40克)融化。待黄油起泡并微微变色时,将牛肝片平铺成单层。两面各煎1至1,5分钟至表面焦香;外表应呈金黄色,内部保持微微粉红色。

  5. 中大火,脱釉

    将牛肝从锅中取出,保温备用。在同一锅中倒入白葡萄酒进行脱釉,用木勺刮起锅底焦香物质,煮沸1至2分钟,使酱汁略微收浓。

  6. 装盘

    将甜洋葱铺在餐盘上作底垫,将肝片放在上面。将葡萄酒黄油酱汁淋在肝片上。撒上大量切碎的欧芹即可上桌。

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