盐水浸泡
将茄子间隔削皮,切成1厘米厚的圆片。放入盐水中浸泡20分钟,然后沥干水分,用厨房纸巾擦干。
每份
将茄子间隔削皮,切成1厘米厚的圆片。放入盐水中浸泡20分钟,然后沥干水分,用厨房纸巾擦干。
在宽底锅中加热食用油。将茄子片两面煎至金黄色。将煎好的茄子放在厨房纸巾上沥油。
另取一口锅,将1汤匙植物油加热。放入切细的洋葱,翻炒至变色。
加入肉末,继续翻炒至出水再收干。肉末完全熟透后加入蒜末,再翻炒1分钟。
加入番茄膏,翻炒1分钟。然后加入切丁的番茄、白砂糖、黑胡椒和辣椒碎。转小火煮至番茄变软。
取一口宽而深的锅,将炸好的茄子片取一半,单层铺在锅底。将全部肉酱均匀铺在茄子上。剩余的茄子片铺在肉酱上方。沿锅边倒入热水。
盖上锅盖,小火焖煮25-30分钟。时间到后离火,静置10分钟。温热或趁热食用。
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