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伊斯肯德烤肉——传统布尔萨做法

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伊斯肯德烤肉——传统布尔萨做法

布尔萨闻名世界的伊斯肯德烤肉,以切薄片的羊肉、黄油番茄酱、皮塔饼块,搭配滤干酸奶,按传统方式制作。在家中使用接近旋转烤肉的方法腌制羊肉,大火煎制后装盘。

时间90分钟难度中等份数4kcal650

发现食谱,免费烹饪。

营养信息

每份

650kcal
45 g
蛋白质
35 g
碳水化合物
38 g
脂肪
3 g膳食纤维
4 份数
整份食谱2,600 kcal

食材

4 份数

做法

  1. 腌制

    将羊肉切成薄片。取一碗,将滤干酸奶、辣椒粉、孜然、盐和黑胡椒混合均匀。将肉片裹上腌料,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏至少60分钟。

  2. 大火煎封

    取一口大平底锅,大火烧热。加入橄榄油。将腌好的肉片单层铺入锅中。每面煎2-3分钟,至边缘微微焦黄、表面焦糖化。剩余的肉片同样方法煎制。煎好的肉片盛出备用。

  3. 小火慢煮

    同一锅中加入黄油融化。放入番茄膏翻炒1分钟。加入番茄泥,煮5分钟。加入热水和盐,转小火煮10分钟。酱汁应呈流动但浓稠的状态。

  4. 油炸

    将皮塔饼切成约3厘米见方的小块。在干锅中或烤箱中略微烤至金黄。将饼块均匀铺在餐盘上。

  5. 装盘

    在饼块上分层铺上煎好的肉片。将做好的番茄酱淋在肉片上。另取一小锅,将黄油加热至起泡,淋在酱汁表面。搭配滤干酸奶趁热上桌。

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