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白芦笋配荷兰酱

EatSen · 食谱

白芦笋配荷兰酱

经典德国春季菜肴:去皮后用盐水煮熟的白芦笋,浇上丝滑浓郁的黄油荷兰酱。传统搭配盐水土豆食用,煮芦笋的水中加少许糖。

时间55分钟难度中等份数4kcal380

发现食谱,免费烹饪。

营养信息

每份

380kcal
9 g
蛋白质
22 g
碳水化合物
28 g
脂肪
4 g膳食纤维
4 份数
整份食谱1,520 kcal

食材

4 份数

做法

  1. 步骤 01

    将芦笋洗净,用芦笋削皮器从上到下将茎部完全削皮,切去约1–2厘米木质化的根部。

  2. 中火煮

    取一大锅,加入足量水煮沸,加入盐、糖和20克黄油。将去皮的芦笋头朝上放入水中,用中火煮12–18分钟至熟。用刀刃在芦笋最粗处测试熟度。

  3. 煮

    同时,将土豆去皮,放入盐水中煮约20分钟至熟。

  4. 收汁浓缩

    将白葡萄酒醋和2汤匙水放入小锅中,煮至浓缩至一半。离火放凉。

  5. 隔水搅打

    将蛋黄与放凉的浓缩汁放入金属碗中。隔水加热(水不要碰到碗底),用打蛋器搅打至起泡、颜色变浅,液体略微变稠(约3–5分钟)。

  6. 步骤 06

    将融化的黄油边搅打边逐滴加入蛋黄糊中,直至形成浓稠顺滑的酱汁。用柠檬汁、盐和卡宴辣椒粉调味。酱汁不可煮沸。

  7. 步骤 07

    将芦笋从水中捞出,充分沥干,摆放在预热过的盘中。将荷兰酱浇在芦笋上,搭配盐水土豆上桌。

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