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Saltimbocca alla Romana – 传统罗马式鼠尾草意式生火腿小牛肉排

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Saltimbocca alla Romana – 传统罗马式鼠尾草意式生火腿小牛肉排

Saltimbocca alla Romana是罗马菜系中最具标志性的肉类菜肴,将拍薄的小牛肉排裹上意式生火腿和新鲜鼠尾草叶,用黄油煎封,再以白葡萄酒快速调成酱汁。其名意为'跳入口中';凭借快速烹饪技法和浓郁的黄油葡萄酒酱汁,肉质极为鲜嫩多汁、香气四溢。

时间25分钟难度中等份数4kcal385

发现食谱,免费烹饪。

营养信息

每份

385kcal
38 g
蛋白质
9 g
碳水化合物
22 g
脂肪
0 g膳食纤维
4 份数
整份食谱1,540 kcal

食材

4 份数

做法

  1. 步骤 01

    用肉锤或平底锅底将小牛肉排轻轻拍至厚度均匀(约 3–4 毫米)。两面撒上盐和黑胡椒。

  2. 步骤 02

    在每块肉排的一面放上一片 prosciutto crudo,上面放 2 片新鲜鼠尾草叶,用牙签固定。生火腿不应超出肉排边缘。

  3. 步骤 03

    在宽盘中铺上面粉。将肉排生火腿面朝上裹上面粉,轻轻抖去多余面粉。

  4. 中大火

    在宽平底锅中用中大火融化 20 克黄油。黄油开始起泡时,将肉排生火腿面朝下放入锅中。煎 2 分钟。

  5. 中大火

    捏住牙签小心翻面,另一面再煎 1–1,5 分钟。肉排很薄,熟得很快,切勿煎过头。

  6. 中大火

    加入剩余的 20 克黄油,紧接着将白葡萄酒倒入锅中。待酒开始冒泡时,轻轻晃动锅子使酱汁乳化。等待约 2 分钟,直到酱汁收至一半。

  7. 步骤 07

    将炸肉排从牙签上取下,盛入温热的盘中。用勺子将锅中剩余的黄油葡萄酒酱汁淋在肉排上,趁热立即上桌。

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