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阿里纳齐克烤肉 – 加济安泰普风味

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阿里纳齐克烤肉 – 加济安泰普风味

加济安泰普菜系享誉世界的经典烤肉:炭烤茄子与蒜味酸奶交融,形成如丝般顺滑的底酱,其上码放烤制羊肉丁,再淋上黄油番茄酱。烟熏茄子香气、酸奶的清爽与羊肉的醇厚完美融合。

时间75分钟难度中等份数4kcal450

发现食谱,免费烹饪。

营养信息

每份

450kcal
30 g
蛋白质
14 g
碳水化合物
29 g
脂肪
5 g膳食纤维
4 份数
整份食谱1,800 kcal

食材

4 份数

做法

  1. 炭烤

    用叉子在茄子表皮上戳几个洞。直接放在明火上、烤箱烤架上或220°C烤箱中烤制25-30分钟,直至表皮完全炭化。

  2. 蒸制与捣碎

    将烤好的茄子放入碗中,盖上保鲜膜或盖子焖15分钟。然后剥去表皮,去掉蒂头,沥干多余水分。用叉子或研钵将茄子捣成泥状。

  3. 搅拌

    将滤干酸奶放入碗中,加入磨碎的蒜末、半茶匙盐和柠檬汁,搅拌至顺滑。将捣碎沥干的茄子泥加入酸奶混合物中,充分拌匀。室温下备用。

  4. 烤制/煎封

    羊肉丁用橄榄油、剩余的盐和胡椒粉拌匀。铸铁锅或烤架大火加热。将肉丁平铺一层,煎烤至各面上色,共约10-12分钟。中心可略带粉色;静置后上桌。

  5. 制作酱汁

    小奶锅中放入黄油,中火融化。加入番茄膏翻炒1-2分钟。加入辣椒碎,离火。

  6. 装盘

    在餐盘上用勺背将茄子酸奶混合物抹平,铺成底酱。码上煎好的羊肉丁,淋上黄油番茄酱。撒上切细的欧芹碎和辣椒碎装饰。搭配热皮塔饼或薄饼上桌。

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