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挽肉のブレック ― トルコ伝統の天板ブレック

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挽肉のブレック ― トルコ伝統の天板ブレック

トルコ伝統料理の中で最も愛されているパイ料理の一つである挽肉の天板ブレックは、薄いユフカの層の間にスパイシーな挽肉の具を挟み、オーブンで黄金色に焼き上げるものです。外はサクサク、中はしっとりとした食感で、特にアフタヌーンティーや特別な日の定番料理です。

調理時間80 分難易度普通人数8kcal370

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栄養成分

1人分

370kcal
16 g
たんぱく質
32 g
炭水化物
21 g
脂質
2 g食物繊維
8 人数
レシピ全体2,960 kcal

材料

8 人数

作り方

  1. 中火で炒める

    フライパンにオリーブオイルを熱し、みじん切りにした玉ねぎを加えて、透き通るまで3〜4分ほど炒めます。挽肉を加え、色が変わるまで混ぜながら炒めます。塩、黒こしょう、チリフレークを加えて混ぜ合わせます。火から下ろし、粗熱を取ります。

  2. 弱火で溶かす

    小鍋にバターを入れ、弱火で溶かします。別のボウルに卵を溶きほぐします。オーブンを180°Cに予熱します。

  3. ステップ 03

    長方形の天板(30x40 cm)に少量の溶かしバターを塗る。1枚目のユフカを、縁が天板の外側にはみ出るように敷き、その上にバターを塗る。2枚目のユフカを重ね、再びバターを塗る。

  4. ステップ 04

    用意したひき肉の具の半量を、ユフカの上に均一に広げる。

  5. ステップ 05

    残りのユフカを1枚ずつ重ねる。各層の間にバターを塗る。最後のユフカの上にもバターを塗る。

  6. ステップ 06

    天板の外側にはみ出た1枚目のユフカの縁を内側に折りたたみ、ボーレクの上にかぶせる。溶き卵を刷毛で塗る。

  7. オーブン焼き

    鋭い包丁でボーレクをひし形または正方形に切る。予熱した180°Cのオーブンで、表面が黄金色になるまで35〜40分焼く。オーブンから取り出し、10分休ませる。

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