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ピラフ

EatSen · レシピ

ピラフ

トルコ料理の定番ともいえるクラシックなバターピラフ。バルド種米、オゾ、チキンブイヨンで仕立て、パラパラにほぐれた一粒一粒にバターの香りが豊かに広がる伝統的なピラフ。

調理時間70 分難易度普通人数4kcal280

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栄養成分

1人分

280kcal
4 g
たんぱく質
45 g
炭水化物
9 g
脂質
1 g食物繊維
4 人数
レシピ全体1,120 kcal

材料

4 人数

作り方

  1. ステップ 01

    米を大きめのボウルに入れ、かぶるくらいの冷水を加えます。手で軽く混ぜ、水を捨てます。水が透明になるまで 3〜4 回繰り返します。

  2. ステップ 02

    洗った米にぬるま湯と 1 小さじの塩を加えます。20 分間置いてから、ざるで水気を切り、10 分間休ませます。

  3. 中火

    底の広い鍋にバターを入れ、中火で溶かす。オルゾを加え、絶えず混ぜながら黄金色になるまで2〜3分間炒める。

  4. 中火

    水気を切った米を加える。オルゾと一緒に米も2〜3分間炒める。粒が透き通ってくる。

  5. 強火

    熱いチキンブイヨンと残りの塩を加える。一度混ぜて沸騰させる。

  6. 最小火、蓋をする

    沸騰したら火を最小にする。鍋に蓋をして15分間炊く。

  7. ステップ 07

    火を止める。蓋を開けずに清潔なキッチンタオルを被せ、蓋をする。15分間蒸らす。

  8. ステップ 08

    蒸らしが終わったら、フォークを使ってご飯を下から上へ持ち上げるようにほぐす。粒が壊れないよう注意する。

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