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ミートローフ

EatSen · レシピ

ミートローフ

牛ひき肉と豚ひき肉を混ぜた、ドイツの伝統的なミートローフ。牛乳に浸したパン、玉ねぎ、卵を加え、マスタードとベーコンをのせてオーブンで焼き上げ、外は香ばしく中はジューシーに仕上げます。

調理時間95 分難易度普通人数6kcal450

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栄養成分

1人分

450kcal
35 g
たんぱく質
15 g
炭水化物
28 g
脂質
1 g食物繊維
6 人数
レシピ全体2,700 kcal

材料

6 人数

作り方

  1. ステップ 01

    パンをスライスしてボウルに入れ、牛乳を注ぐ。10分間浸してから、手でよく絞り、細かくほぐす。

  2. 中火でバターにしんなりするまで炒める。

    玉ねぎ1つをみじん切りにし、フライパンにバターを熱して中火でしんなりするまで炒める。約5分。粗熱をとる。

  3. ステップ 03

    もう一方の玉ねぎをおろし器で粗くおろす。大きなボウルに牛ひき肉、豚ひき肉、絞ったパン、おろした玉ねぎ、炒めた玉ねぎ、卵、マスタード、塩、こしょう、パプリカパウダー、にんにくを入れ、手で均一になるまでよくこねる。

  4. ステップ 04

    打ち粉をした作業台に肉ダネをのせ、長さ約25cmの楕円形に成形する。クッキングシートを敷いた天板または油を塗ったパウンド型にのせる。

  5. ステップ 05

    表面に薄くマスタードを塗り、ベーコンを格子状にのせる。

  6. 180 °C℃(コンベクション)で焼く。

    予熱したオーブンで180 °C℃(コンベクション)で約60分、表面がきつね色になりベーコンがカリカリになるまで焼く。

  7. ステップ 07

    オーブンから取り出し、10分間休ませたら、スライスして盛りつける。

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