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ケールとピンケルヴァルスト

EatSen · レシピ

ケールとピンケルヴァルスト

オルデンブルクとブレーメンに伝わる伝統的な北ドイツの冬の料理。ケールをスモークポーク(カッスラー)とピンケルヴァルストと一緒に、バターのように柔らかくなるまで煮込みます。塩ゆでじゃがいもとミディアムホットマスタードを添えて。

調理時間130 分難易度普通人数4kcal750

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栄養成分

1人分

750kcal
38 g
たんぱく質
48 g
炭水化物
36 g
脂質
9 g食物繊維
4 人数
レシピ全体3,000 kcal

材料

4 人数

作り方

  1. ステップ 01

    ケールを洗い、硬い茎を切り落として葉を粗く刻む。玉ねぎは皮をむいてみじん切りにする。ベーコンは小さな角切りにする。

  2. 中火

    大きな煮込み鍋にベーコンを入れ、中火で脂を出す。玉ねぎを加え、透明になるまで炒める。約 5 分。

  3. 中火

    刻んだケールを数回に分けて鍋に加え、混ぜながらしんなりさせる。野菜だしを加えてデグラッセする。

  4. 弱火、蓋をする

    カッスラーをかたまりのままケールの上にのせる。蓋をして弱火で 60 分煮込む。途中で時々混ぜる。

  5. 中火

    じゃがいもを別の鍋に入れ、塩水を加えて火にかけ、約 20 分柔らかくなるまで茹でる。

  6. 弱火、蓋をする

    ピンケルヴァルストをフォークで数か所刺し、ケールの上にのせる。弱火でさらに 25 分一緒に煮る。

  7. ステップ 07

    カッスラーを取り出してスライスする。ケールにバター、砂糖、塩、こしょうで味を調える。ケールがバターのように柔らかくなっていることを確認する。

  8. ステップ 08

    じゃがいもの湯を切る。皿にケールを盛り、ピンケルヴァルストとカッスラーのスライスをのせ、塩ゆでじゃがいもを横に添えてマスタードを添える。

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