Kthehu te recetat
Köfte me thëllëzë të kuqe

EatSen · Receta

Köfte me thëllëzë të kuqe

Köfte me thëllëzë të kuqe, një nga ushqimet e lehta më të dashura të kuzhinës tradicionale turke, janë topa të vegjël ovalë të përgatitur me thëllëzë të kuqe dhe bulgur të imët, të pasuruar me erëza dhe barishte të freskëta. Zakonisht shërbehen mbi gjethe sallate.

Kohëzgjatja55 min.VështirësiaE lehtëRacione15kcal120

Zbulo receta dhe gatuaj falas.

Vlerat ushqyese

për porcion

120kcal
5 g
Proteina
18 g
Karbohidrate
3 g
Yndyrë
4 gFibra
15 Racione
E gjithë receta1800 kcal

Përbërësit

15 Racione

Përgatitja

  1. Gatim në zjarr të mesëm

    Lani thëllëzat e kuqe dhe vendosini në një tenxhere. Shtoni ujin mbi to dhe gatuajini në zjarr të mesëm për rreth 20 minuta, derisa thëllëzat të zbuten plotësisht dhe të thithin ujin.

  2. Pushim

    Kur thëllëzat të jenë gatuar, fikni zjarrin dhe shtoni bulgurin e imët. Mbyllni kapakun e tenxheres dhe lërini të pushojnë për 15 minuta, derisa bulguri të thithë ujin dhe të fryhet.

  3. Skuqje

    Në një tigan tjetër, ngrohni vajin e ullirit. Shtoni qepën e prerë hollë dhe skuqeni derisa të zbutet. Shtoni pastën e domatesit dhe skuqeni për 1-2 minuta më shumë. Shtoni kimonin, biberin në flake, biberin e zi dhe kripën, dhe përzieni.

  4. Ngjeshje

    Vendosni përzierjen e bulgurit të fryrë dhe thëllëzave në një enë të gjerë. Shtoni përzierjen e skuqur të qepës me pastën, lëngun e limonit, majdanozin e prerë dhe qepën e gjelbër. Përzieni mirë derisa të gjithë përbërësit të bëhen homogjenë.

  5. Formimi

    Kur përzierja të ftohet pak, lagini lehtë dorën dhe merrni copa sa madhësia e një arre, duke i formuar në formë ovalë të vogël me pëllëmbën e dorës.

  6. Hapi 06

    Shërbejeni köftet e përgatitura me thëllëza mbi gjethe sallate.

EatSen

Hap recetën në EatSen

Ruaj dhe gatuaj falas

Hap recetën në EatSen