Назад на рецепте
Sočivne ćufte

EatSen · Рецепти

Sočivne ćufte

Sočivne ćufte, jedna od najomiljenijih užina tradicionalne turske kuhinje, su male ovalne ćufte pripremljene od crvenog sočiva i finog bulgura, začinjene i obogaćene svežim začinskim biljem. Obično se serviraju na listovima zelene salate.

Трајање55 минТежинаЛакоПорције15kcal120

Откријте рецепте и кувајте бесплатно.

Нутритивне вредности

po porciji

120kcal
5 g
Протеини
18 g
Угљени хидрати
3 g
Масти
4 gVlakna
15 Порције
Ceo recept1.800 kcal

Састојци

15 Порције

Припрема

  1. Kuvanje na srednjoj temperaturi

    Crveno sočivo operite i stavite u šerpu. Dodajte vodu i kuvajte na srednjoj temperaturi oko 20 minuta, dok sočivo potpuno ne omekša i ne upije svu vodu.

  2. Odmor

    Kada je sočivo kuvano, sklonite sa ringle i dodajte fini bulgur. Poklopite šerpu i ostavite da odstoji 15 minuta, dok bulgur ne upije vodu i ne nabubri.

  3. Dinstanje

    U zasebnom tiganju zagrejte maslinovo ulje. Dodajte sitno seckani crni luk i dinstajte dok ne omekša. Dodajte paradajz pastu i dinstajte još 1-2 minuta. Dodajte kim, ljutu mlevenu papriku, crni biber i so, pa promešajte.

  4. Mešenje

    Nabubreo bulgur i smesu od sočiva prebacite u veću posudu. Prelijte proprženom smesom od luka i paradajz paste, dodajte limunov sok, seckani peršun i mladi luk. Dobro mesite dok sve sastojke ne sjedinite u homogenu smesu.

  5. Обликовање

    Kada se smesa prohladi, blago navlažite ruke i uzimajte komade veličine oraha, pa ih stiskajte u dlanu i oblikujte male ovalne ćufte.

  6. Корак 06

    Pripremljene sočivne ćufte servirajte na listovima zelene salate.

EatSen

Отвори рецепт у EatSen

Сачувај и кувај бесплатно

Отвори рецепт у EatSen