ขั้นตอน 01
ตัดปลายและเด็ดเส้นใยของถั่วแขกสดออก ถั่วที่ยาวให้ตัดเป็นสองหรือสามท่อน ล้างน้ำและสะเด็ดน้ำ

EatSen · สูตรอาหาร
ถั่วแขกสดผัดน้ำมันมะกอกแบบตุรกีดั้งเดิม เป็นอาหารผักที่เบาและอร่อย ทำจากถั่วแขกสดปรุงสุกช้าๆ ในน้ำมันมะกอกกับหอมใหญ่ มะเขือเทศ และกระเทียม เสิร์ฟที่อุณหภูมิห้อง
ค้นพบสูตรและทำอาหารฟรี
ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
ตัดปลายและเด็ดเส้นใยของถั่วแขกสดออก ถั่วที่ยาวให้ตัดเป็นสองหรือสามท่อน ล้างน้ำและสะเด็ดน้ำ
หั่นหอมใหญ่เป็นชิ้นบางรูปครึ่งวงกลม ปอกเปลือกมะเขือเทศแล้วหั่นเต๋า สับกระเทียมให้ละเอียด
เติมน้ำมันมะกอกลงในหม้อใบใหญ่และลึก อุ่นด้วยไฟกลาง ใส่หอมใหญ่ที่หั่นไว้แล้วผัดจนใสประมาณ 5 นาที
ใส่กระเทียมสับแล้วผัดประมาณ 30 วินาทีจนได้กลิ่นหอม
ใส่มะเขือเทศหั่นเต๋า น้ำตาล เกลือ และพริกไทยดำ ปรุงประมาณ 5 นาทีจนมะเขือเทศนิ่มและกลายเป็นซอส
ใส่ถั่วที่สะเด็ดน้ำแล้วลงในหม้อ คลุกเคล้ากับซอสมะเขือเทศ เติมน้ำร้อน ปิดฝาหม้อ
ลดไฟลงและเคี่ยวด้วยไฟอ่อนประมาณ 30-35 นาทีจนถั่วนุ่มแต่ยังกรอบเล็กน้อยเป็นครั้งคราว ตรวจสอบเป็นระยะ หากจำเป็นให้เติมน้ำร้อนเพิ่มอีกเล็กน้อย
ยกหม้อลงจากเตาและพักไว้โดยปิดฝาจนอุณหภูมิลดลงถึงอุณหภูมิห้อง เสิร์ฟที่อุณหภูมิห้องหรือเสิร์ฟเย็น
บันทึกและทำอาหารฟรี